Ưu điểm và nhược điểm của các phương pháp điều trị đau vai gáy

1. Thuốc Tây y điều trị đau vai gáy

- Ưu điểm: 

Sử dụng thuốc tây trong điều trị đau vai gáy thường đem lại tác dụng (hiệu quả) nhanh và có thể giúp điều trị dứt điểm được những cơn đau nếu tuân thủ đúng theo phác đồ của bác sĩ. Tù đó bệnh nhân dễ dàng trở lại cuộc sống sinh hoạt thường ngày.

- Nhược điểm:

+ Nhờn thuốc: do tự ý sử dụng thuốc Tây y điều trị đau vai gáy không đúng cách, tự ý mua thuốc không theo kê đơn. Bệnh từ đó cũng dễ tái phát và khó điều trị hơn

+ Tác dụng phụ tới những cơ quan khác ở trong cơ thể. Có thể kể tới những tác động không mong muốn của thuốc điều trị đau vai gáy như: bị xuất huyết tiêu hóa, bị viêm loét dạ dày dẫn tới thủng dạ dày,.. hoặc những tác dụng phụ tới cơ quan lọc chất độc như gan, thận, da,.. Có những trường hợp sử dụng thuốc trong một thời gian dài có thể gây ra hiện tượng giòn xương.

2. Hỗ trợ điều trị đau vai gáy

2.1. Thực phẩm chức năng

- Ưu điểm:

Những thực phẩm chức năng người bệnh đang điều trị đau vai gáy có thể mua được ở nhiều hiệu thuốc. Viên nang thực phẩm chức năng cũng thuận tiện cho việc uống.

- Nhược điểm:

Bởi thực phẩm chức năng chỉ là một dạng hỗ trợ điều trị đau vai gáy nên người bệnh không thể chỉ sử dụng thực phẩm chức năng với mong muốn điều trị đau vai gáy dứt điểm được. Giá thành của thực phẩm chức năng thường cao, không phải ai cũng phù hợp.

Hơn nữa, để thấy được hiệu quả thì thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị đau vai gáy cần phải sử dụng trong một thời gian dài, khá tốn kém (thông thường là từ 3 tháng tới 9 tháng).

2.2. Bài thuốc dân gian

- Ưu điểm: 

Những bài thuốc dân gian từ cây ngải cứu, cây mễ hay rượu gấc,... có nguyên liệu giá rẻ, dễ tìm và dễ thực hiện. Phù hợp với việc hỗ trợ điều trị đau vai gáy tại nhà. Tính an toàn cũng khá cao.

- Nhược điểm

Những bài thuốc này không thể chữa dứt điểm tình trạng đau vai gáy và chỉ có hiệu quả đối với nhóm người đau vai gáy cấp tính, mới chớm,..

Nhiều người lầm tưởng chỉ sử dụng những bài thuốc này mà không can thiệp hoặc đi thăm khám bác sĩ dẫn tới tình trạng bệnh đã chuyển sang đau vai gáy mãn tính. Việc điều trị trở nên phức tạp hơn và cũng cần nhiều thời gian hơn.

2.3. Bài thuốc Đông y

- Ưu điểm:

Nguyên tắc của thuốc đông y từ trước đến nay nói chung và trong điều trị đau vai gáy nói riêng chính là đi sâu vào tận căn nguyên gây ra bệnh nên hiệu quả sẽ mang tính lâu dài.

Nguyên liệu của các bài thuốc cũng hoàn toàn từ thiên nhiên.

- Nhược điểm:

Thời gian để các bài thuốc Đông y hỗ trợ điều trji đau mỏi vai gáy có hiệu quả lâu hơn so với sử dụng thuốc Tây y nên người bệnh dễ sinh ra tâm lý chán nản.

Vị thuốc thường khó uống.

3. Lời khuyên của bác sĩ

Các bác sĩ cho biết, nên phòng ngừa bệnh đau vai gáy trước khi phải điều trị nó. Những nguyên tắc liên quan tới sinh hoạt, tập luyện hay chế độ ăn uống,.. có ảnh hưởng lớn tới việc phòng những cơn đau mỏi vai gáy quấy rầy cuộc sống của bạn.

Cụ thể như sau:

- Khi bạn ngủ nên kê gối đầu có độ cao dưới 10 cm và nên phù hợp với khoảng cong sinh lý ở phía sau gáy

- Giữ tư thế ngồi thẳng khi học hoặc làm việc

- Không nên mang vác quá nặng, đặc biệt ở những tư thế sai

- Không nên ngồi ở một tư thế trong thời gian dài

- Cần lưu ý tới vấn đề giữ ấm cơ thể, tránh cho cơ thể bị lạnh đột ngột nhất là đối với vùng đầu, vùng cổ, vùng vai gáy

- Nên bổ sung một lượng canxi nhất định trong chế độ ăn hàng ngày. Magie cũng tương tự. Nhóm thực phẩm được khuyến khích bao gồm: thịt nạc, trứng, sữa chua, tôm, cua,...

- Ăn nhiều hoa quả tươi và các loại rau xanh như rau cải, giá đỗ, uống nhiều nước cam hay nước chanh,...

- Hạn chế sử dụng các chất kích thích, gây nghiện như rượu, bia, thuốc lá…

- Thường xuyên luyện tập thể dục và những môn thể thao phù hợp với sức khỏe.

 Ngủ sai tư thế - nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy thường gặp

 Nguyên tắc khi điều trị đau mỏi vai gáy tại nhà