Cách dùng nấm hương, nấm linh chi giảm cholesterol máu

Cách dùng nấm hương, nấm linh chi giảm cholesterol máu

Cách dùng nấm hương, nấm linh chi giảm cholesterol máu

Khi cholesterol xấu và triglycerid có nồng độ cao trong máu sẽ tạo thành các mảng xơ vữa ở thành mạch máu, làm hẹp lòng mạch gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm trên hệ tim mạch, hệ tiêu hóa và hệ thần kinh.
Mùa xuân ăn lá hẹ bổ sung "dương khí", nhưng nhóm người này cần tránh xa kẻo bệnh nặng thêm

Mùa xuân ăn lá hẹ bổ sung "dương khí", nhưng nhóm người này cần tránh xa kẻo bệnh nặng thêm

Theo Y học cổ truyền, lá hẹ (rau hẹ) có vị ngọt cay, tính ấm thích hợp để bổ hư, điều hòa phủ tạng. Rau hẹ còn được ví như loại rau "vua bổ thận". Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn rau hẹ.
10 thực phẩm giàu canxi hơn sữa, chợ Việt lúc nào cũng sẵn có

10 thực phẩm giàu canxi hơn sữa, chợ Việt lúc nào cũng sẵn có

Từ những "bê bối" sữa giả, nhiều người tiêu dùng quan tâm hơn tới các nguồn thực phẩm giàu canxi khác ngoài sữa.
7 loại trái cây mùa hè tốt cho sức khỏe trái tim và tăng cường miễn dịch

7 loại trái cây mùa hè tốt cho sức khỏe trái tim và tăng cường miễn dịch

Ăn trái cây theo mùa không những giúp hạn chế dư lượng thuốc bảo vệ thực vật mà trái cây ăn đúng mùa cũng có hàm lượng dinh dưỡng và hương vị ngon hơn hẳn. Theo đó, có một số loại trái cây mùa hè ăn đúng cách rất tốt cho tim mạch và miễn dịch.
8 loại quả giá rẻ quen thuộc đem hấp lên cho tác dụng "vàng mười", chữa bệnh rất tốt nhưng ít người biết đến

8 loại quả giá rẻ quen thuộc đem hấp lên cho tác dụng "vàng mười", chữa bệnh rất tốt nhưng ít người biết đến

Thêm trái cây vào chế độ ăn vốn luôn được xem như là lựa chọn lành mạnh nên được ưu tiên. Ngoài giàu chất dinh dưỡng thì một số loại trái cây còn có công dụng chữa bệnh rất tốt nếu đem hấp lên.
Táo ăn xong chớ vội bỏ vỏ, giữ lại làm điều này cực tốt cho sức khỏe và tuổi thọ

Táo ăn xong chớ vội bỏ vỏ, giữ lại làm điều này cực tốt cho sức khỏe và tuổi thọ

Là phần thường bị gọt bỏ đi khi ăn nhưng vỏ táo thực sự có thể đem lại nhiều công dụng đối với sức khỏe nếu dùng đúng cách.
Hoa thủy tiên: Loại hoa mùa xuân có tác dụng thanh lọc không khí lại là vị thuốc phòng chữa bệnh

Hoa thủy tiên: Loại hoa mùa xuân có tác dụng thanh lọc không khí lại là vị thuốc phòng chữa bệnh

Nhắc tới thủy tiên, người ta thường nhớ tới loài hoa đẹp mắt, thường dùng làm cảnh trong nhà nhưng thân rễ thủy tiên lại có thể dùng làm thuốc tuy vậy vị thuốc này lại có tác dụng mạnh và độc nên cần hết sức cẩn thận khi sử dụng.
4 loài hoa mùa xuân làm thuốc

4 loài hoa mùa xuân làm thuốc

Mùa xuân là mùa hoa nở tươi tốt và cũng là thời điểm tốt nhất để nâng cao và bảo vệ sức khỏe, làm đẹp, phòng chống bệnh tật và kéo dài tuổi thọ...
Rau diếp ngồng: Loại rau thơm mùi như lá nếp, cực tốt cho miễn dịch và sức khỏe

Rau diếp ngồng: Loại rau thơm mùi như lá nếp, cực tốt cho miễn dịch và sức khỏe

Rau diếp ngồng thuộc họ xà lách (Tiếng anh: Celtuce, tên khoa học: Lactuca sativa var. angustana) là loại rau có vị giòn và hơi đắng nhẹ cực tốt cho sức khỏe nhờ giàu chất dinh dưỡng.
Bài thuốc từ 3 loại gia vị giá rẻ có sẵn trong bếp là "thần dược" tăng đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng cúm

Bài thuốc từ 3 loại gia vị giá rẻ có sẵn trong bếp là "thần dược" tăng đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng cúm

Cúm mùa đang làm nhiều người "lao đao" với các triệu chứng cúm như sốt, ho, sổ mũi, hắt hơi, mệt mỏi,... Việc tăng cường miễn dịch bằng các loại thảo mộc tự nhiên, an toàn rất được quan tâm.
3 loại dầu nên ăn vào mùa lạnh để phòng ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim

3 loại dầu nên ăn vào mùa lạnh để phòng ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim

Theo Harvard Health, việc bổ sung nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật vào chế độ ăn uống, bao gồm chất béo có trong thực vật (chất béo không bão hòa) thay thế cho chất béo bão hòa trong thịt động vật giúp giảm nguy cơ đau tim và tử vong do bệnh tim thấp hơn.
6 dưỡng chất mùa đông nên bổ sung để tăng cường miễn dịch và khỏe mạnh hơn

6 dưỡng chất mùa đông nên bổ sung để tăng cường miễn dịch và khỏe mạnh hơn

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng để khỏe mạnh hơn trong những tháng mùa đông.