Nấm vân chi - đây là loại dược liệu có chứa nhiều chất chống oxy hoá, có nhiều công dụng, đặc biệt hỗ trợ rất tốt cho người đang điều trị ung thư.

Súp miso là món súp truyền thống của Nhật Bản được làm từ miso - một loại đậu nành lên men. Loại súp này là bí quyết giúp người Nhật có một sức khoẻ dẻo dai.

Đây là một loại quả mọng thuộc họ Sim, có màu tương tự như quả anh đào, có hàm lượng vitamin C gấp 40 lần quả kiwi.

Nấm hầu thủ hay còn gọi là nấm bờm sư tử (nấm đầu khỉ, tiếng anh là Lion’s Mane Mushroom) là một loại nấm lớn, có bên ngoài phủ sợi trắng và thường được tìm thấy ở khu vực Đông Á trong nhiều bài thuốc y học cổ truyền với nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

Loại nước có màu đỏ đặc trưng như máu đặc biệt tốt cho sức khỏe.

Rất nhiều người chọn ăn granola để giảm cân và là một phần của chế độ ăn uống lànhn mạnh. Sự thật thì ăn granola mỗi ngày có tốt không? Ăn granola như thế nào để tốt cho sức khỏe?

Không chỉ giúp bổ sung nước cho cơ thể, uống trà đúng cách còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy uống trà có giảm cân không?

Cà phê là thức uống được nhiều người Việt ưa thích. Cà phê chứa nhiều caffeine và các chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe.

Ngoài trà hoa hồng, trà hoa cúc, trà kim ngân hoa thì trà bạc hà cũng được rất nhiều người yêu thích trong mùa hè nhờ hương thơm và vị thanh mát.

Loại quả này có màu tím nên rất giàu chất chống oxy hoá anthocyanins, chất này có thể phòng ngừa rất nhiều bệnh tật từ tim mạch đến tiểu đường.