Loại quả giàu vitamin C hơn cam: Ăn sống hay nấu chín đều ngon lại phòng cúm hiệu quả

Loại quả giàu vitamin C hơn cam: Ăn sống hay nấu chín đều ngon lại phòng cúm hiệu quả

Loại quả giàu vitamin C hơn cam: Ăn sống hay nấu chín đều ngon lại phòng cúm hiệu quả

Ớt chuông (Capsicum annuum) hay còn gọi là ớt ngọt là một loại trái cây thuộc họ cà phổ biến trong các chế độ ăn lành mạnh, có thể ăn sống trực tiếp hoặc nấu chín.
Tác dụng của nước diệp lục đối với sức khỏe

Tác dụng của nước diệp lục đối với sức khỏe

Đạt hơn nửa tỷ lượt xem trên tiktok đầu 2023, loại đồ uống này tốt cho sức khỏe như thế nào?
Loại nước tốt hơn vạn thang thuốc bổ nên uống mỗi ngày để khỏe mạnh khi giao mùa

Loại nước tốt hơn vạn thang thuốc bổ nên uống mỗi ngày để khỏe mạnh khi giao mùa

Nhờ tính kiềm mà loại nước này giúp cân bằng độ pH của cơ thể và ngăn ngừa một số loại bệnh tật.
Sự thật về thói quen uống nước tăng lực để bù nước vào mùa hè

Sự thật về thói quen uống nước tăng lực để bù nước vào mùa hè

Nước tăng lực đôi khi bị nhầm lẫn với các loại đồ uống thể thao. Mục đích của nước tăng lực là giúp người uống tỉnh táo và bổ sung năng lượng nhờ chứa một lượng đường đáng kể cùng caffein. Mùa hè uống nước tăng lực có giúp bù nước hiệu quả không?
Có thể cũ nhưng mới với nhiều người: Mùa nóng nên ăn dưa hấu hay ăn dứa?

Có thể cũ nhưng mới với nhiều người: Mùa nóng nên ăn dưa hấu hay ăn dứa?

Cả dứa và dưa hấu đều chứa nhiều nước cùng vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người cho biết họ cảm thấy nóng hơn khi ăn hai loại quả này - sự thật là gì?
Kombucha: Đồ uống giải nhiệt ngày hè và những lợi ích cho sức khỏe

Kombucha: Đồ uống giải nhiệt ngày hè và những lợi ích cho sức khỏe

Kombucha là một loại trà lên men và được cho rằng có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, các nghiên cứu về tác dụng của kombucha vẫn còn nhiều hạn chế và chủ yếu được thực hiện trên động vật.
Tác dụng của quả mâm xôi: Tăng cường sức khoẻ giao mùa và phòng ngừa nhiều bệnh tật

Tác dụng của quả mâm xôi: Tăng cường sức khoẻ giao mùa và phòng ngừa nhiều bệnh tật

Quả mâm xôi chứa nhiều loại vitamin và dưỡng chất, đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, đặc biệt có thể phòng ngừa nhiều bệnh lý.
Uống cafe không phải là cách tăng năng lượng mỗi ngày duy nhất, thử ngay 5 món dưới đây

Uống cafe không phải là cách tăng năng lượng mỗi ngày duy nhất, thử ngay 5 món dưới đây

Thứ 2 đầu tuần khiến bạn cảm thấy uể oải và cần một nguồn tăng năng lượng nhanh chóng?
3 tác dụng của cháo bồ câu đối với sức khỏe

3 tác dụng của cháo bồ câu đối với sức khỏe

Cháo chim bồ câu là món ăn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe, được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, lại ít người biết rõ ràng các tác dụng của cháo bồ câu và cách nấu cháo chim bồ câu sao cho ngon miệng, hấp dẫn nhất.
8 lợi ích sức khỏe của hạt bí ngô, món ăn vặt được ưa chuộng trong ngày Tết

8 lợi ích sức khỏe của hạt bí ngô, món ăn vặt được ưa chuộng trong ngày Tết

Hạt bí ngô được chứng minh có lợi ích đối với sức khỏe tim mạch, tiêu hoá, ngăn ngừa ung thư, ...
Tác dụng của bạc hà đối với sức khỏe, số 1 đặc biệt cần thiết dịp lễ Tết

Tác dụng của bạc hà đối với sức khỏe, số 1 đặc biệt cần thiết dịp lễ Tết

Sử dụng lá bạc hà tươi, các loại thảo mộc và gia vị khác trong bữa ăn không chỉ giúp gia tăng hương vị mà còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
Giải đáp thắc mắc: Ăn sầu riêng nhiều có tốt không?

Giải đáp thắc mắc: Ăn sầu riêng nhiều có tốt không?

Sầu riêng có giá trị dinh dưỡng cao và đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ. Tuy nhiên, ăn sầu riêng nhiều có tốt không? Và có gây ra những tác dụng phụ gì không?