Làm thế nào để giảm cân nhanh không cần dùng thuốc?

Làm thế nào để giảm cân nhanh không cần dùng thuốc?

Làm thế nào để giảm cân nhanh không cần dùng thuốc?

Có rất nhiều phương pháp để có thể giảm cân nhanh không cần dùng thuốc mà vẫn đảm bảo tính khoa học và không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tập thể dục có tốt hơn so với ăn kiêng để giảm cân hay không?

Tập thể dục có tốt hơn so với ăn kiêng để giảm cân hay không?

Trong một nghiên cứu được các nhà khoa học thực hiện mới đây chỉ ra rằng, thói quen tập thể dục tốt hơn so với thói quen ăn kiêng để giảm cân.
Nghiên cứu mới: Nhịn ăn gián đoạn có thể giúp giảm cân

Nghiên cứu mới: Nhịn ăn gián đoạn có thể giúp giảm cân

Quá trình giảm cân diễn ra vô cùng khó khăn đối với người bị thừa cân, béo phì. Nếu giảm cân bằng cách cắt calo không thành công bạn có thể thực hiện biện pháp nhịn ăn gián đoạn.
Uống nước gạo rang với gừng có giảm cân không?

Uống nước gạo rang với gừng có giảm cân không?

Hiện nay, một số công thức giảm cân được thực hiện đem lại hiệu quả cao, đặc biệt với hai nguyên liệu là nước gạo rang và gừng. Vậy uống nước gạo rang với gừng có giảm cân không?
Vòng 1 quá khổ khiến bạn lo ngại, làm sao để ngực nhỏ lại?

Vòng 1 quá khổ khiến bạn lo ngại, làm sao để ngực nhỏ lại?

Sở hữu vòng 1 quyến rũ là điều mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng mong muốn. Tuy nhiên, đối với vòng 1 quá khổ lại gây bất tiện, ngại ngùng. Làm sao để ngực nhỏ lại tại nhà an toàn, hiệu quả.
Giảm cân sau Tết: Đừng cố nhịn đói khi đi ngủ, nên bổ sung những thực phẩm nào?

Giảm cân sau Tết: Đừng cố nhịn đói khi đi ngủ, nên bổ sung những thực phẩm nào?

Sau Tết là chuỗi ngày căng thẳng của chị em vì cân nặng tăng đáng kể. Tuy nhiên, giảm cân sau Tết tuyệt đối đừng cố nhịn đói khi ngủ, bạn có thể lựa chọn những thực phẩm này để bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Thực đơn ăn kiêng bằng trái cây cho ngày Tết có vóc dáng thon gọn

Thực đơn ăn kiêng bằng trái cây cho ngày Tết có vóc dáng thon gọn

Thực đơn ăn kiêng bằng trái cây giúp bạn có vóc dáng thon gọn ngày Tết. Chế độ ăn kiêng bằng trái cây là chương trình ăn thuần chay nghiêm ngặt. Tuy nhiên, ăn kiêng bằng trái cây như thế nào là cách khoa học nhất?
Chuyên gia chỉ ra 4 lý do khiến chế độ ăn kiêng của bạn thất bại, muốn giảm cân trước Tết cần xem ngay!

Chuyên gia chỉ ra 4 lý do khiến chế độ ăn kiêng của bạn thất bại, muốn giảm cân trước Tết cần xem ngay!

Thực tế, không có một chế độ giảm cân thần kỳ nào cả. Điều kiện tiên quyết vẫn là việc bạn lên một kế hoạch thật hoàn chỉnh và kiên trì theo đuổi.
Cách không tăng cân ngày Tết: Làm cách nào để ăn thoải mái mà không lo Tết Tân Sửu bị tăng cân?

Cách không tăng cân ngày Tết: Làm cách nào để ăn thoải mái mà không lo Tết Tân Sửu bị tăng cân?

Tết là thời gian hoàn hảo để dành thời gian với gia đình, bạn bè được ăn uống và vui chơi thoải mái. Do đó đây là thời điểm bạn rất dễ tăng cân và mất đi vóc dáng thon gọn. Vậy cách không tăng cân ngày Tết là gì?
Ăn kiêng dài hạn và những rủi ro không ngờ

Ăn kiêng dài hạn và những rủi ro không ngờ

Thực hiện chế độ ăn kiêng dài hạn đem đến hiệu quả giảm cân cho người áp dụng. Tuy nhiên, dù là chế độ ăn kiêng nào cũng đều tồn tại các vấn đề và tiềm ẩn các nguy cơ gây hại cho sức khỏe nếu áp dụng trong thời gian dài.
Cách tăng cân cho người gầy an toàn, nhanh chóng

Cách tăng cân cho người gầy an toàn, nhanh chóng

Những người sở hữu vóc dáng hơi gầy, việc áp dụng các cách tăng cân cho người gầy mà không cần sử dụng thuốc vừa đảm bảo an toàn lại nhanh chóng không còn quá khó khăn nếu bạn biết cách cân bằng chế độ dinh dưỡng.
Whey protein là gì? Những điều cần biết về whey protein

Whey protein là gì? Những điều cần biết về whey protein

Whey protein là một trong những chất bổ sung được xem là đặc biệt tốt cho cơ thể con người với giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên không phải ai cũng biết whey protein là gì, có lợi ích như thế nào đối với sức khỏe con người.