Khi cholesterol xấu và triglycerid có nồng độ cao trong máu sẽ tạo thành các mảng xơ vữa ở thành mạch máu, làm hẹp lòng mạch gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm trên hệ tim mạch, hệ tiêu hóa và hệ thần kinh.
Trào lưu uống nước cốt chanh buổi sáng khi bụng đói đang lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội. Nhiều người tin rằng nó mang rất nhiều lợi ích như thải độc, giảm cân, chữa dạ dày, tăng cường miễn dịch, thậm chí chữa được 'bách bệnh'.
Theo Y học cổ truyền, lá hẹ (rau hẹ) có vị ngọt cay, tính ấm thích hợp để bổ hư, điều hòa phủ tạng. Rau hẹ còn được ví như loại rau "vua bổ thận". Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn rau hẹ.
Giấm lựu là một sản phẩm lên men như giấm táo nhưng ít phổ biến hơn, uống giấm lựu giảm mỡ bụng hay đẹp da đang là xu hướng "làm mưa làm gió" trên các trang mạng xã hội (MXH).
Mùa mơ chín thường vào tháng 3, tháng 4 âm lịch hàng năm ngay khi nắng đầu hè bắt đầu. Quả mơ có màu vàng cam căng mọng, mùi thơm ngào ngạt có thể ăn trực tiếp, làm mứt, ngâm rượu hay làm siro giải nhiệt lại rất tốt cho sức khỏe.
Mỡ lợn từ xa xưa được con người xem là một thực phẩm rất phổ biến trong cách chế biến món ăn của đại đa số dân tộc trên thế giới, nhưng đây cũng là một vị thuốc quý được dùng chữa một số bệnh trong Đông y.
Ăn trái cây theo mùa không những giúp hạn chế dư lượng thuốc bảo vệ thực vật mà trái cây ăn đúng mùa cũng có hàm lượng dinh dưỡng và hương vị ngon hơn hẳn. Theo đó, có một số loại trái cây mùa hè ăn đúng cách rất tốt cho tim mạch và miễn dịch.
Thêm trái cây vào chế độ ăn vốn luôn được xem như là lựa chọn lành mạnh nên được ưu tiên. Ngoài giàu chất dinh dưỡng thì một số loại trái cây còn có công dụng chữa bệnh rất tốt nếu đem hấp lên.
