Dinh Dưỡng

Trà thảo mộc là một thức uống rất tốt cho ngày nắng nóng. Dưới đây là những vị thuốc y học cổ truyền làm trà giúp thanh nhiệt, thải độc trong thời tiết nóng bức như hiện nay.

Ăn mướp đắng có tốt không? Câu trả lời là CÓ. Loại quả cho vị đắng đặc trưng này có thể đem đến các lợi ích sức khỏe nổi bật, từ mỡ máu tới tim mạch, làn da,...

Mùa hè đến với "bao la" các loại trái cây hương vị ngon ngọt hấp dẫn lại đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Mít là loại trái cây nhiệt đới phổ biến ở Việt Nam. Không chỉ múi mít, hạt mít cũng được cho là có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe bên cạnh mùi "thum thủm" khi ăn hạt mít luộc mà ta thường thấy.

Quả mướp theo Đông y có tính mát, vị ngọt, không độc; tác dụng nhuận da, thanh nhiệt, thông kinh lạc, bình can tức phong, hành huyết mạch. Không chỉ quả mướp mà lá mướp, dây mướp, hoa mướp cũng đều có thể được dùng như vị thuốc chữa nhiều bệnh, tốt cho sức khỏe.

Hành tây là loại nguyên liệu rất phổ biến trong bếp người Việt. Ẩn sau vẻ "bề ngoài" bình thường thì nước ép hành tây có thể đem lại một số lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Quả chanh dây (còn gọi là chanh leo) có thể đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe trong mùa hè này.

Thời gian gần đây, mạng xã hội "rần rần" những bí quyết truyền tai nhau dùng nước cốt chanh để thải độc, nhỏ nước cốt chanh vào mắt giúp sáng mắt hay uống nước cốt chanh "liều cao" giảm cân,... Liệu nước cốt chanh có giúp chữa "bách bệnh" như lời đồn?

Cỏ mần trầu là loại cỏ dại quen thuộc ở nhiều vùng tại nước ta, thường mọc hoang ở các bãi cỏ, ven đường, đồng ruộng. Nếu biết sử dụng một cách hợp lý, bất kỳ bộ phận nào của loại cỏ này cũng có những tác dụng rất tốt đối với sức khỏe.

Chế độ ăn uống có mối quan hệ mật thiết với sức khỏe tổng thể nói chung và sức khỏe não bộ nói riêng. Nếu muốn não bộ khỏe mạnh, trí nhớ tốt và khả năng tập trung mạnh mẽ thì có một số thực phẩm có hại cho não bộ bạn cần phải tránh xa.

Lòng se điếu đang là chủ đề quan tâm của cư dân mạng trong những ngày gần đây. Phần lớn mọi người lo ngại loại lòng này đã qua bàn tay 'phù phép' bằng các hóa chất độc hại.