Lưu ý khi sử dụng các loại thực phẩm gây trầm cảm

Lưu ý khi sử dụng các loại thực phẩm gây trầm cảm

Trên thị trường có vô số loại đồ ăn với giá trị dinh dưỡng thấp, đồng thời tác động không tốt đến sức khỏe con người. Trong số đó, có nhiều loại thực phẩm gây trầm cảm mà chúng ta cần hạn chế sử dụng.
Phát hiện trầm cảm bằng 5 biểu hiện thường gặp

Phát hiện trầm cảm bằng 5 biểu hiện thường gặp

Cân nặng thay đổi đột ngột, giấc ngủ bị rối loạn, dễ bị kích thích và rất hay cáu gắt, luôn có cảm giác tội lỗi, luôn cảm giác đau và khó chịu dấu hiệu cảnh báo trầm cảm
Cảnh báo dấu hiệu trầm cảm sau sinh tuyệt đối không nên bỏ qua

Cảnh báo dấu hiệu trầm cảm sau sinh tuyệt đối không nên bỏ qua

Nhận biết sớm các dấu hiệu trầm cảm sau sinh ở phụ nữ là cách bảo vệ người phụ nữ cũng như gia đình của bạn

Hỏi đáp

Uống nước khổ qua có giảm cân không? Nên uống nước khổ qua như thế nào?
Khổ qua hay mướp đắng có rất nhiều công dụng tốt như giúp giảm cholesterol, giảm đường huyết... Vậy liệu uống nước khổ qua có giảm cân không?
Nhóm thực phẩm giàu Magie, khoáng chất thiết yếu cho sức khoẻ con người
Bổ sung thực phẩm giàu magie trong chế độ ăn uống là vô cùng cần thiết để có một cơ thể khoẻ mạnh. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu magie bạn không thể bỏ qua cho thực đơn hàng ngày.
Tại sao trẻ sơ sinh hay vặn mình? Cách chăm sóc trẻ sơ sinh hay bị vặn mình an toàn
Trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ đã trở thành nỗi lo của nhiều bà mẹ khi chăm sóc bé. Vậy tại sao trẻ sơ sinh hay vặn mình? Có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ không và làm thế nào để chữa trị?
Bạn biết gì về siêu âm thai? Trước khi siêu âm thai có được ăn gì không?
Siêu âm, khám thai định kỳ là vô cùng cần thiết để đánh giá quá trình phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Vậy trước khi siêu âm thai có được ăn gì không? Cần lưu ý những điều gì để đảm bảo quá trình siêu âm hiệu quả nhất?
Nên ngủ lúc mấy giờ? Ngủ bao nhiêu tiếng một ngày là đủ?
Đi ngủ là 1 trong những nhu cầu sinh lý cơ bản của con người. Thời lượng giấc ngủ chiếm tới 1/3 vòng đời của chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về cơ chế, lợi ích của giấc ngủ và cách ngủ khoa học. Để trả lời cho câu hỏi “Nên ngủ lúc mấy giờ?”, mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây.

Báo động bệnh trầm cảm ở trẻ em: Đâu là dấu hiệu nhận biết sớm “căn bệnh của xã hội hiện đại”?

Báo động bệnh trầm cảm ở trẻ em: Đâu là dấu hiệu nhận biết sớm “căn bệnh của xã hội hiện đại”?
Thời gian gần đây, các bệnh viện ghi nhận có sự gia tăng đáng kể bệnh trầm cảm ở trẻ em, trong đó đa số là học sinh, sinh viên. Điều này gióng lên hồi chuông cảnh báo với các bậc làm cha mẹ bởi tuy ít được chú ý nhưng số người chết vì nó còn cao hơn cả nạn nhân của tai nạn giao thông.

Những lý do khiến những nghiên cứu sinh học Tiến sĩ thường xuyên bị căng thẳng và trầm cảm

Những lý do khiến những nghiên cứu sinh học Tiến sĩ thường xuyên bị căng thẳng và trầm cảm
Năm 2019, nghiên cứu công bố trên báo Nature dựa trên 6.300 sinh viên cao học từ khắp nơi trên thế giới tiết lộ rằng 71% nói chung hài lòng với kinh nghiệm nghiên cứu của họ, nhưng khoảng 36% đã tìm kiếm bác sĩ cho chứng lo âu hoặc trầm cảm liên quan đến việc học tiến sĩ của họ.

Người trẻ và chứng bệnh hay quên

Người trẻ và chứng bệnh hay quên
Ngỡ ngàng khi càng hiện đại người trẻ lại càng mắc phải chứng bệnh hay quên nhiều hơn. Đây là hệ quả của việc suy giảm trí nhớ thông thường xảy ra ở phụ nữ mang bầu và sinh con. Tuy nhiên, ngày nay chứng bệnh này xảy ra ở bất kể phụ nữ chưa lập gia đình hay nam thanh niên cường tráng.

Dopamine là gì? Tìm hiểu về hormone hạnh phúc

Dopamine là gì? Tìm hiểu về hormone hạnh phúc
Mọi người đều hi vọng rằng có thể có một cuộc sống hạnh phúc. Hạnh phúc của con người do nhiều yếu tố đem lại, tuy nhiên cơ thể mỗi người đều có hormone hạnh phúc, chúng sẽ tác động và gây ảnh hưởng đến tâm trạng, cảm xúc của bạn. Tìm hiểu Dopamine là gì qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân khiến người bị bệnh trầm cảm thường muốn tìm đến cái chết?

Nguyên nhân khiến người bị bệnh trầm cảm thường muốn tìm đến cái chết?
Những người bệnh một khi mắc bệnh trầm cảm họ đều luôn có ý định tự sát và mong muốn kết liễu đời mình dù sớm hay muộn.

Thuốc ngủ là thuốc gì? Uống bao nhiêu thuốc ngủ thì chết?

Thuốc ngủ là thuốc gì? Uống bao nhiêu thuốc ngủ thì chết?
Hiện đại, con người càng có nhiều áp lực hơn, do đó tình trạng mất ngủ của con người xảy ra ngày càng nhiều. Việc sử dụng thuốc ngủ trở nên phổ biến, do đó điều đáng lo ngại là nhiều người tự ý mua và uống thuốc ngủ quá liều có thể gây hại cho sức khỏe.

Chuyện mùa Covid-19: Giám đốc thiếu vốn, nhân viên thiếu việc và đâu là cách giúp họ vượt qua stress?

Chuyện mùa Covid-19: Giám đốc thiếu vốn, nhân viên thiếu việc và đâu là cách giúp họ vượt qua stress?
Dịch Covid-19 xuất hiện và lan rộng trên toàn thế giới gây ra một cú sốc lớn cho con người. Thời điểm kinh tế gặp nhiều khó khăn này, giám đốc có thể thiếu vốn, nhân viên thiếu việc, căng thẳng là điều tất yếu.

Giữ mọi thứ đơn giản thôi: 9 cách giữ cho bạn không bị suy nghĩ quá nhiều

Giữ mọi thứ đơn giản thôi: 9 cách giữ cho bạn không bị suy nghĩ quá nhiều
Bạn đang rảnh, bỗng dưng bạn bồn chồn không chắc mình còn sót email nào không, còn deadline nào chưa xong không, liệu mình có đủ tốt để được thăng chức không? Nghe quen không? Lo lắng và suy nghĩ nhiều là cảm xúc thường gặp, nhưng khi không được kiểm soát nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

7 dấu hiệu trầm cảm mùa đông bạn nên cẩn trọng

7 dấu hiệu trầm cảm mùa đông bạn nên cẩn trọng
Nhiều người thường có cảm giác buồn chán, mệt mỏi kéo dài vào mùa đông, đây có thể là dấu hiệu trầm cảm theo mùa. Vậy dấu hiệu trầm cảm mùa đông là gì?

9 câu hỏi test trầm cảm trong bảng đánh giá PHQ-9

9 câu hỏi test trầm cảm trong bảng đánh giá PHQ-9
Trầm cảm ngày nay đang trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên nhiều người vẫn bị hiểu lầm các triệu chứng trầm cảm với dấu hiệu của bệnh khác, như: biếng ăn, mất ngủ, mệt mỏi,... Việc phát hiện và kiểm tra những biểu hiệu của bệnh thông qua test trầm cảm bằng bảng đánh giá PHQ-9 là vô cùng cần thiết.

Điểm danh những thực phẩm chống trầm cảm nên bổ sung trong bữa ăn

Điểm danh những thực phẩm chống trầm cảm nên bổ sung trong bữa ăn
Bên cạnh sử dụng các liệu pháp tâm lý hoặc thuốc để chữa trầm cảm, chúng toàn hoàn toàn có thể chủ động bổ sung những thực phẩm chống trầm cảm vào bữa ăn để phòng và chữa bệnh hiệu quả.

Những người bị trầm cảm có nên mang thai hay không?

Những người bị trầm cảm có nên mang thai hay không?
Những người bị trầm cảm có nên mang thai hay không là thắc mắc chung của rất nhiều chị em. Bởi so với nam giới thì tỷ lệ nữ giới mắc bệnh khá cao.
Hỏi bác sỹ Ung thư
BS. Nguyễn Xuân Kiên
BS. Nguyễn Xuân Kiên
Bác sĩ Chuyên khoa I Bệnh viện Quân Y 108
Ths-BS Nguyễn Đình Vương
Ths-BS Nguyễn Đình Vương
Khoa Ngoại Tổng hợp
Tư vấn và giải đáp những khúc mắc về bệnh Tiểu Đường từ bác sĩ chuyên khoa đầu ngành.