Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng thấy thường gặp ở các bạn nữ trong lứa tuổi dậy thì. Trong đó, kinh nguyệt kéo dài trên 15 ngày có thể gây nên nhiều biến chứng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Nhiều người vì quá "nôn nóng" giảm cân nhanh đón Tết mà vô tình mắc phải các sai lầm giảm cân này, khiến cân nặng không những không giảm mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Loại bỏ độc tố như các cặn bã, chất độc, yếu tố gây hại có trong không khí, thức ăn, nước uống mà con người hấp thụ vào cơ thể hằng ngày - khỏi cơ thể một cách tự nhiên và an toàn luôn là cách thanh lọc cơ thể tốt nhất.
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khoẻ hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Đau bụng kinh gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu và mệt mỏi, nhiều người còn phải trải qua các cơn đau trầm trọng. Một số tư thế yoga giảm đau bụng kinh có thể hữu ích và đem lại cảm giác dễ chịu.
Đi bộ là một trong những cách dễ tiếp cận và hiệu quả nhất để giảm mỡ. Đây cũng là giải pháp giúp đốt cháy calo, tăng cường trao đổi chất, thu gọn vòng eo...
Bạn nỗ lực cắt giảm calo hay tăng cường độ tập luyện nhưng cân nặng vẫn chỉ xê dịch một ít hoặc dễ dàng tăng trở lại? Hãy thử 6 thay đổi nhỏ giúp giảm cân nhanh dưới đây.
