Lập kế hoạch chăm sóc sức khỏe cho dân văn phòng trong năm mới với thực đơn bổ dưỡng

Lập kế hoạch chăm sóc sức khỏe cho dân văn phòng trong năm mới với thực đơn bổ dưỡng

Lập kế hoạch chăm sóc sức khỏe cho dân văn phòng trong năm mới với thực đơn bổ dưỡng

Dân văn phòng trong năm mới, quay trở lại làm việc cần lên kế hoạch để chăm sóc sức khỏe thật tốt với gợi ý thực đơn bổ dưỡng dưới đây!
Bánh chưng gạo lứt có thực sự khiến bạn ăn thả ga mà không bị lên cân sau Tết?

Bánh chưng gạo lứt có thực sự khiến bạn ăn thả ga mà không bị lên cân sau Tết?

Nhiều người cho rằng, để không bị lên cân sau Tết mà vẫn được ăn bánh chưng thả ga thì bánh chưng gạo lứt cũng là một lựa chọn an toàn. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng không hoàn toàn đồng ý với quan niệm này.
Khổ qua - Mướp đắng: Không thể thiếu trong mâm cỗ Tết nhưng không phải ai cũng nên ăn!

Khổ qua - Mướp đắng: Không thể thiếu trong mâm cỗ Tết nhưng không phải ai cũng nên ăn!

Là món ăn với ý nghĩa "mang cực khổ qua đi" nên mướp đắng (khổ qua) trở thành món ăn không thể thiếu trong mâm cỗ Tết với các cách chế biến khác nhau như: khổ qua nhồi thịt, khổ qua xào trứng,... Nhưng không phải ai cũng nên ăn!
PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh: Mua thịt trâu gác bếp ăn Tết cần chú ý điều này để không hại sức khoẻ

PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh: Mua thịt trâu gác bếp ăn Tết cần chú ý điều này để không hại sức khoẻ

Thịt trâu gác bếp được biết là món ăn "lai rai" đặc sản của người dân vùng núi Tây Bắc. Những năm gần đây, món ăn này cũng được nhiều người mua vào dịp Tết để đãi khách. Tuy nhiên mua phải thịt trâu gác bếp "rởm" có thể dẫn tới nhiều nguy cơ sức khoẻ.
Lương Y Bùi Hồng Minh "tiết lộ" những công dụng của lá dong ngoài việc để gói bánh chưng ngày Tết

Lương Y Bùi Hồng Minh "tiết lộ" những công dụng của lá dong ngoài việc để gói bánh chưng ngày Tết

Gói bánh chưng, bánh tét bằng lá dong đã là phong tục truyền thống vào mỗi dịp Tết của người Việt. Nhưng, "ít ai biết đến công dụng của lá dong trong hỗ trợ chữa bệnh" - Lương y Bùi Hồng Minh chia sẻ.
Một streamer qua đời ở tuổi 19 vì Mukbang: Thói quen ăn thùng uống vại này gây ra những hệ lụy nào cho sức khỏe?

Một streamer qua đời ở tuổi 19 vì Mukbang: Thói quen ăn thùng uống vại này gây ra những hệ lụy nào cho sức khỏe?

Mukbang là trào lưu bắt nguồn từ Hàn Quốc vào những năm 2010. Người thực hiện Mukbang sẽ ăn một lượng thức ăn "khổng lồ" - ghi hình và giao lưu với người xem qua internet. Trào lưu này có thể gây ra những nguy hiểm cho sức khỏe mặc dù có thể đem lại nguồn thu nhập khủng.
Những loại nước tốt cho sức khỏe nhưng uống nhiều lại phản tác dụng

Những loại nước tốt cho sức khỏe nhưng uống nhiều lại phản tác dụng

Các loại nước tốt cho sức khỏe được nhiều người lựa chọn sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, uống nhiều những loại nước tốt cho sức khỏe chưa hẳn đã đem lại nhiều lợi ích tốt, thậm chí còn có thể phản tác dụng.
Hết mắm tôm tới tương ớt vỉa hè soi dưới kính hiển vi có dị vật, chuyên gia nói gì?

Hết mắm tôm tới tương ớt vỉa hè soi dưới kính hiển vi có dị vật, chuyên gia nói gì?

Thời gian gần đây tài khoản @kinhhienvi trên Tiktok chia sẻ rầm rộ một số món ăn trong đó có mắm tôm và tương ớt vỉa hè soi dưới kính hiển vi cho thấy có sự xuất hiện của các dị vật như côn trùng.
Ăn nhiều muối vào mùa đông: "Sát thủ thầm lặng" đối với người mắc bệnh tim mạch

Ăn nhiều muối vào mùa đông: "Sát thủ thầm lặng" đối với người mắc bệnh tim mạch

Vào mùa đông bạn thường có xu hướng ăn nhiều hơn và cơn thèm ăn cũng tới thường xuyên hơn. Tuy nhiên, có một loại gia vị nên ăn hạn chế, đó là muối. Đây được coi là "sát thủ thầm lặng" với nhiều người.
Hơn 400 nghìn chết mỗi năm do ăn thực phẩm không an toàn, WHO khuyến cáo nên tránh xa 8 nhóm này

Hơn 400 nghìn chết mỗi năm do ăn thực phẩm không an toàn, WHO khuyến cáo nên tránh xa 8 nhóm này

Khoảng 600 triệu người mắc bệnh và 420 nghìn người tử vong mỗi năm do ăn thực phẩm không an toàn. Ăn uống chiếm tới 70% nguy cơ mắc bệnh, do vậy việc lựa chọn tiêu thụ thực phẩm lành mạnh là cách giúp bạn bảo vệ sức khỏe.
Viện trưởng Viện dinh dưỡng: Người Việt ăn nhiều thịt gấp 3 lần người Nhật, cách ăn nguy hại cần bỏ ngay

Viện trưởng Viện dinh dưỡng: Người Việt ăn nhiều thịt gấp 3 lần người Nhật, cách ăn nguy hại cần bỏ ngay

Người Việt đang ăn nhiều thịt gấp 3 lần người Nhật, trong đó chủ yếu là nhóm trẻ tuổi. Thói quen ăn uống này khiến người trẻ phải đối mặt với các nguy cơ như đái tháo đường, rối loạn tim mạch… sớm hơn độ tuổi trung bình. Dưới đây là một số tác hại khi ăn nhiều thịt theo quan điểm của PGS Nguyễn Thị Lâm.
Cần tây có tác dụng gì? Những biện pháp giảm cân bằng cần tây hiệu quả

Cần tây có tác dụng gì? Những biện pháp giảm cân bằng cần tây hiệu quả

Cần tây là cây gì? Tác dụng và những công thức nước ép của loại cây này ra sao? Đọc bài viết dưới đây để có thông tin và cách giảm cân bằng cần tây hiệu quả.