Nhận biết các dấu hiệu đặc trưng của bệnh thoái hóa cột sống

Có thể bạn không biết thoái hóa cột sống là bệnh lý có tỷ lệ mắc lên đến 80%. Chúng ta có thể hiểu đây là tình trạng cột sống bị thoái hóa do sự già đi của cơ thế. Có rất nhiều nguyên nhân như lười vận động, để sai tư thế lưng và cổ hàng ngày, dinh dưỡng không hợp lý… Để chủ động trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện bệnh, bạn cần nắm vững những dấu hiệu đặc trưng thoái hóa cột sống. Đừng coi thường bệnh lý phổ thông này.

1. Hiểu về bệnh thoái cột sống

Cột sống được ví như chiếc khung nâng đỡ toàn bộ cơ thể. No đóng một vai trò quan trọng giúp hoạt động uốn, vặn hay gập mình trở nên linh hoạt.

Đồng hành cùng cơ thể, cột sống phát triển và thoái hóa dần theo thời gian tùy theo độ tuổi, đặc điểm công việc và chất lượng cuộc sống của mỗi người. Theo đó, khi bắt đầu bước sang độ tuổi 30, cột sống của bạn sẽ dần xuất hiện những dấu hiệu thoái hóa và quá trình này sẽ nhanh hơn khi đến giai đoạn trung niên.

Các chuyên gia xương khớp đã chỉ ra rằng, quá trình thoái hóa cột sống không đơn giản chỉ là cử động lưng khó khăn. mà nó còn liên quan mật thiết và tác động lớn đến sụn, xương sụn, màng dịch khớp, tế bào sụn khớp…

Trong hệ thống cột sống, y khoa phân thành 3 vùng thường xuất hiện thoái hóa phổ biến. Đó là cốt sống cổ, cột sống ngực và cột sống thắt lưng.

2. Các dấu hiệu đặc trưng thoái hóa cột sống

2.1. Thoái hóa cột sống cổ

Khi bị thoái hóa ở đốt sống cổ, bệnh nhân sẽ cảm nhận được những cơn đau buốt dọc theo vùng sau gáy. Cơn đau có thể lan sang vùng bả vai, thậm chí là cả cánh tay.

Ở những người bệnh giai đoạn nặng, sẽ xuất hiện tình trạng tê bì đốt ngón tay, khiến hoạt động cầm bút, ăn uống trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Cơn đau cổ, gáy do thoái hóa còn ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh, gây ù tai, tức hốc mắt…

2.2. Triệu chứng thoái hóa ở cột sống lưng

Dấu hiệu đặc trưng thoái hóa cột sống lưng là gì? Điểm đặc trưng nhất chính là vùng thắt lưng thường xuyên đau nhức, khó vặn, cúi mình. Thêm vào đó, người bệnh rất có khả năng bị tê dọc theo mông và chân bất ngờ khi đang cử động. Kèm theo đó là cơn đau nhức bàn chân khi về đêm, thời tiết thay đổi.

2.3. Dấu hiệu thoái hóa cột sống ngực

Các triệu chứng phổ biến nhất là đau và cứng lưng, có thể đau nặng hơn trong và sau khi hoạt động. Nếu dây thần kinh bị chèn ép, có thể có cảm giác tê và yếu. Cơn đau kéo dài âm ỉ, đôi khi là lan sang cả vùng trước ngực, gây nên hiện tượng tức ngực và khó thở. Tuy nhiên, tình trạng thoái hóa ở vùng ngực thường hiếm khi xuất hiện so với 2 loại trên.

3. Cách hạn chế tình trạng thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống không chỉ khiến người bệnh đau đau đớn mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Bởi vậy, khi phát hiện những dấu hiệu này, người bệnh cần được thăm khám sớm để bác sĩ tư vấn các phương pháp cải thiện.

Bạn cần biết rằng, thoái hóa là quy luật của cuộc sống và chúng ta không thể chống lại sự thật hiển nhiên này. Nhưng một chế độ luyện tập khoa học, điều độ và phương pháp cải thiện phù hợp sẽ giúp làm chậm quá trình thoái hóa, giảm thiểu cơn đau cũng như hạn chế những triệu chứng xấu xảy ra.

Việc phòng bệnh thoái hóa cột sống cần được tiến hành ngay khi còn trẻ. Các bác sĩ chuyên khoa khuyên rằng để hạn chế tối đa các dấu hiệu đặc trưng thoái hóa cột sống, người bệnh nên nghiêm túc áp dụng chế độ luyện tập đều đặn, hạn chế những công việc như mang vác nặng hay sai tư thế khi làm việc, nghỉ ngơi. Đây chính là cách hiệu quả để hạn chế tối đa nguy cơ thoái hóa cột sống để có một cuộc sống chất lượng hơn mỗi ngày.

Xem thêm:

=>> 7 dấu hiệu thoái hóa cột sống cổ từ nhẹ đến nặng

=>> Các phương pháp phẫu thuật điều trị bệnh lý cột sống