Đau lưng

Đau lưng dưới khi nằm do đâu?

Đau lưng dưới khi nằm do đâu?

Đau lưng dưới khi nằm do đâu?

Đau lưng dưới khi nằm có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ bong gân hoặc căng cơ lưng thông thường đến các tình trạng mãn tính hơn như viêm khớp hoặc đau thần kinh tọa.
Bẻ lưng khi mỏi có an toàn không? 8 ưu và nhược điểm của thói quen này

Bẻ lưng khi mỏi có an toàn không? 8 ưu và nhược điểm của thói quen này

Bẻ lưng nói chung là an toàn và có thể tạo sự thư giãn của cơ và phạm vi chuyển động của lưng. Tuy nhiên, căng - rách cơ hoặc chèn ép dây thần kinh có thể xảy ra khi bạn không thực hiện đúng cách.
Nên và không nên tập gì khi bị đau lưng dưới (đau thắt lưng)?

Nên và không nên tập gì khi bị đau lưng dưới (đau thắt lưng)?

Đau thắt lưng hay đau lưng dưới ngoài các biện pháp như chườm nóng hoặc chườm lạnh hay vật lý trị liệu thì các bài tập cho người đau thắt lưng tại nhà cũng đem lại hiệu quả cải thiện cơn đau nhức.
13 cách điều trị chứng đau lưng ở tuổi 50

13 cách điều trị chứng đau lưng ở tuổi 50

Nghỉ ngơi, vật lý trị liệu, châm cứu,... là một trong nhiều cách điều trị chứng đau lưng có liên quan tới tuổi tác. Đặc biệt khi tình trạng đau lưng gia tăng khi thời tiết thay đổi liên tục như hiện tại gây ra ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Đau cột sống ở dân văn phòng là gì?

Đau cột sống ở dân văn phòng là gì?

Đau cột sống ở dân văn phòng là gì? Bệnh gây ảnh hưởng gì đến chất lượng cuộc sống và sức khoẻ của bạn? Làm thế nào để phòng tránh và khắc phục?
Tại sao dân văn phòng bị đau lưng? Khắc phục bằng cách nào?

Tại sao dân văn phòng bị đau lưng? Khắc phục bằng cách nào?

Vì đặc điểm nghề nghiệp phải ngồi làm việc trong thời gian dài. Vì vậy, dân văn phòng bị đau lưng. Làm thế nào để bệnh đau lưng ở dân văn phòng thuyên giảm?
Cách giảm đau lưng cho dân văn phòng an toàn, hiệu quả

Cách giảm đau lưng cho dân văn phòng an toàn, hiệu quả

Dân văn phòng ngồi làm việc tại vị trí trong thời gian dài rất dễ gây ra tình trạng đau lưng. Vậy đâu là cách giảm đau lưng cho dân văn phòng hiệu quả?
Cải thiện đau lưng mãn tính tốt hơn nhờ luyện tập dưới nước

Cải thiện đau lưng mãn tính tốt hơn nhờ luyện tập dưới nước

Theo các nhà khoa học, tập luyện dưới nước làm giảm đau lưng mãn tính tốt hơn so với các phương pháp vật lý trị liệu khác. Bởi môi trường nước cho phép làm thư giãn các mô, giảm tình trạng căng cơ và co cơ gây đau lưng.
Nghiên cứu điều trị đau lưng mãn tính bằng liệu pháp tâm lý

Nghiên cứu điều trị đau lưng mãn tính bằng liệu pháp tâm lý

Nghiên cứu về phương pháp tái xử lý cơn đau (PRT) cho thấy hiệu quả giảm đau lưng mãn tính đáng kể và lâu dài ở người bệnh. Vì vậy, điều trị đau lưng mãn tính bằng liệu pháp tâm lý hứa hẹn có thể trở thành lối đi mới và sẽ được áp dụng nhiều hơn trong tương lai.
10 bài tập chữa đau lưng hiệu quả nên áp dụng ngay hôm nay

10 bài tập chữa đau lưng hiệu quả nên áp dụng ngay hôm nay

Trong số các phương pháp điều trị đau lưng, các bài tập chữa đau lưng ngày càng được sử dụng nhiều bởi sự tính hiệu quả của chúng. Tuy nhiên, làm thế nào để lựa chọn và thực hiện bài tập chữa đau lưng phù hợp và chính xác lại là điều không phải ai cũng biết.
Nguyên tắc giúp phòng tránh đau lưng cho dân văn phòng

Nguyên tắc giúp phòng tránh đau lưng cho dân văn phòng

Triệu chứng đau lưng rất hay gặp ở những người làm việc văn phòng. Nếu không được điều trị kịp thời có thể gây nên nhiều hậu quả khác nhau. Vậy làm thế nào để có thể phòng tránh đau lưng ở dân văn phòng?
Gù lưng: Nguyên nhân và biện pháp giúp dân văn phòng tránh khắc phục bệnh

Gù lưng: Nguyên nhân và biện pháp giúp dân văn phòng tránh khắc phục bệnh

Đa số dân văn phòng đều gặp phải các vấn đề về xương, gưng và vai gáy. Tình trạng gù lưng xảy ra trở thành vấn đề khiến mọi người đều lo lắng.