Tác dụng của vitamin trong việc điều trị cảm lạnh ở người cao tuổi

1. Bệnh cảm lạnh

Cảm lạnh là bệnh nhiễm virus ở mũi và họng do nhiều loại virus gây ra, tuy không quá nguy hiểm nhưng sẽ khiến bạn rất khó chịu với các triệu chứng như: Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi; viêm họng; ho; đau nhức cơ thể nhẹ hoặc đau đầu nhẹ; hắt xì; sốt nhẹ; cảm thấy khó chịu trong người.

Ai cũng có thể mắc bệnh cảm lạnh dù là ít tuổi hay nhiều tuổi. Tuy nhiên, đối với người cao tuổi hệ miễn dịch có thể suy yếu, đây là cơ hội để các vi khuẩn có hại xâm nhập, gây bệnh cho người cao tuổi hơn. Ngoài việc dùng thuốc kháng sinh, bạn có thể sử dụng các loại vitamin để điều trị tình trạng cảm lạnh ở người cao tuổi, vừa an toàn mà lại hiệu quả.

2. Các vitamin trong điều trị bệnh cảm lạnh ở người cao tuổi

Trong một nghiên cứu ở Hoa Kỳ được thực hiện ở khoảng 130 người trên độ tuổi 45. Một nhóm được cho sử dụng vitamin hằng ngày, nhóm còn lại sẽ dùng giả dược. Kết quả sau 1 năm, 43% những người dùng vitamin bị cảm lạnh nhẹ hơn so với 73% người ở nhóm dùng giả dược.

Dưới đây là một số vitamin nên bổ sung để giảm bệnh cảm lạnh, hỗ trợ điều trị bệnh cảm lạnh ở người cao tuổi.

2.1. Vitamin E

Trong một nghiên cứu tạ Đại học Tufts của Mỹ với hơn 600 bệnh nhân trên 65 tuổi được chăm sóc tại nhà, Tiến Sĩ Simin Meydani đã nhận thấy những người uống vitamin E mỗi ngày thường ít bị cảm lạnh hơn những người còn lại.

Ngoài ra, những bệnh nhân dùng vitamin E cũng tránh được nguy cơ viêm đường hô hấp trên hơn là những người dùng giả dược.

Bên cạnh giảm cảm lạnh ở người cao tuổi, theo Tiến Sĩ Meydani, vitamin E giúp cải thiện hệ miễn dịch của người cao tuổi. Điều đó làm hạn chế nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp - đây là nguyên nhân làm suy nhược và dẫn tới các biến chứng gây tử vong ở người cao tuổi. Tuy nhiên, loại vi chất này không phát huy tác dụng đối với các bệnh viêm đường hô hấp dưới.

2.2. Vitamin C

Vitamin C không giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh cảm, nhưng nếu dùng với liều 200mg hoặc hơn, quãng thời gian bị cảm sẽ giảm 8%. Điều này cho thấy nó giúp bệnh thuyên giảm hơn, nếu bị cảm lạnh ở người cao tuổi có thể sử dụng vitamin C để giúp giảm tình trạng bệnh trở nặng.

Người cao tuổi có thể bổ sung những thực phẩm giàu vitamin c như: Ổi, rau cải xanh, chanh,...

2.3 Vitamin D

Mùa đông thường lạnh nên người cao tuổi ít ra ngoài, đặc biệt do cảm cúm thường tấn công vào những ngày tháng mùa đông âm u, nên một số nhà nghiên cứu chỉ ra rằng việc thiếu vitamin D, có nhiều trong ánh nắng mặt trời có thể khiến người cao tuổi dễ mắc bệnh hơn.

Việc bổ sung vitamin D để phòng tránh cũng như điều trị cảm lạnh ở người cao tuổi là rất cần thiết, quan trọng, giúp người bệnh chóng khỏe.

3. Kết luận

Vitamin rất cần thiết trong cuộc sống của chúng ta, với mọi đối tượng và mọi lứa tuổi. Có đủ hàm lượng vitamin, khoáng chất sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, phát triển. Vậy nên cần bổ sung vitamin đầy đủ và đúng cách để có thể đảm bảo sức khỏe.

Đối với cảm lạnh ở người cao tuổi, vitamin không chỉ có vai trò trong việc phòng ngừa mà nó cũng giúp điều trị cảm lạnh hiệu quả. Một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng, giữ vệ sinh sạch sẽ sẽ giảm nguy cơ các virus gây bệnh ở người già.

Đối với người cao tuổi, khi mùa đông đến, nguy cơ mắc bệnh rất cao, người có tuổi cần chú ý giữ ấm, bảo đảm cơ thể luôn khỏe mạnh. Nếu như có gì nguy hiểm thì cần gặp bác sĩ, tránh những rủi ro không đáng có.