Vai trò của vitamin B với người cao tuổi: Ngăn ngừa suy giảm thần kinh

1. Tăng cường khả năng nhận thức ở người cao tuổi

Một nghiên cứu của Đại học Oxford về vai trò của vitamin B với người cao tuổi đã chỉ ra rằng nếu được bổ sung vitamin B mỗi ngày có thể giảm tỷ lệ teo não, suy giảm nhận thức tới một nửa. Đây được xem là thông tin đáng mừng dành cho những người đã và đang ở độ tuổi trên 50.

Theo các số liệu thống kê, trong 5 người trên 70 tuổi ở Hoa Kỳ sẽ có 1 người bị suy giảm nhận thức ở dạng nhẹ hay còn gọi là MCI. Họ gặp phải các vấn đề về trí nhớ, ngôn ngữ hoặc chức năng liên quan đến hệ thần kinh khác.

Tuy nhiên, ở giai đoạn đầu, các triệu chứng của căn bệnh này không làm ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của họ. Tuy nhiên nếu để bệnh tiếp tục phát triển và nặng hơn sẽ thành chứng mất trí nhớ hay bệnh Alzheimer. Tốc độ phát triển của bệnh kéo dài trong khoảng 5 năm kể từ khi xuất hiện các dấu hiệu suy giảm trí nhớ nhẹ.

Một số loại vitamin B như axit folic, vitamin B6 hay vitamin B12 có tác dụng kiểm soát nồng độ axit amin homocysteine trong máu. Đồng thời chúng cũng đảm bảo nồng độ homocysteine cao - Đây là nguyên nhân gây nên nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

2. Vai trò của vitamin B với người cao tuổi trong việc duy trì chức năng thần kinh

Nắm được nguyên lý này, các nhà nghiên cứu từ Dự án Oxford về chủ đề vai trò của vitamin B với người cao tuổi đã thực hiện một thí nghiệm lên 168 tình nguyện viên có vấn đề vệ trí nhớ mức độ nhẹ. Theo đó, ½ số lượng tình nguyện viên sẽ được cho uống một loại chế phẩm có chứa vitamin B liều cao mỗi ngày trong suốt 2 năm. Số lượng còn lại sẽ được sử dụng các loại tây dược khác.

Sau 2 năm, kết quả của nghiên cứu này đã thu về được: Trung bình, người sử dụng viên uống vitamin B liều cao có chứa axit folic, vitamin B6 và B12 tốc độ suy giảm trí nhớ 0.76% mỗi năm. Trong khi, hệ thần kinh của nhóm đối tượng sử dụng tân dược suy giảm với tỷ lệ 1,08%.

Từ nghiên cứu về vai trò của vitamin B với người cao tuổi này, nhóm đối tượng có mức homocysteine cao sẽ được hưởng lợi nhiều nhất.

Theo đó, tỷ lệ của người dùng viên uống vitamin B liều cao có tốc độ suy giảm hệ thần kinh chỉ bằng ½ nhóm không dùng. Tuy nghiên cứu này chỉ thu hẹp trong phạm vi đo lường tốc độ teo não nhưng nó cũng là dẫn chứng cho thấy vai trò của vitamin B với người cao tuổi trong việc duy trì chức năng thần kinh. 

3. Trì hoãn sự phát triển của bệnh Alzheimer

Nhóm nghiên cứu trong dự án vai trò của vitamin B với người cao tuổi của đại học Oxford cũng cho biết họ sẽ tiến hành nhiều thử nghiệm khác để xác định liệu vitamin B có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer hay không. Trường nhóm David Smith thuộc khoa dược (Đại học Oxford) cho biết: "Chúng tôi hy vọng rằng phương pháp điều trị đơn giản và an toàn này sẽ trì hoãn sự phát triển của bệnh Alzheimer ở nhiều người bị các vấn đề về trí nhớ nhẹ. Ngày nay có khoảng 1,5 triệu người cao tuổi ở Anh, năm triệu ở Hoa Kỳ và 14 triệu ở Châu Âu có vấn đề về trí nhớ"

Tiến sĩ Smith mô tả các kết quả về vai trò của vitamin B với người cao tuổi là đầy hứa hẹn. Đồng thời ông cũng khuyên bất cứ ai đang có dấu hiệu về việc suy giảm trí nhớ có thể bổ sung vitamin B. Tuy nhiên, tốt nhất trước khi sử dụng hãy hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Nguồn dịch: https://www.webmd.com/brain/news/20100909/vitamin-b-may-help-preventmental-decline-elderly#1