Lưu ý khi mua và sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị

Lưu ý khi mua và sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị

Lưu ý khi mua và sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị

Những năm gần đây, thực phẩm chức năng (TPCN) được sản xuất ồ ạt, thậm chí có phần tràn lan. Điều này đã giúp bổ sung khá nhiều các sản phẩm hữu ích hỗ trợ cho việc điều trị bệnh hiệu quả hơn.
Thèm đồ ngọt sau bữa ăn có thể do cơ thể thiếu khoáng chất này

Thèm đồ ngọt sau bữa ăn có thể do cơ thể thiếu khoáng chất này

Cảm giác thèm ngọt sau bữa ăn là hiện tượng phổ biến nhưng có thể cản trở hành trình kiểm soát cân nặng của bạn. Tình trạng này xảy ra có thể do cơ thể thiếu magie.
7 nguồn canxi thuần chay hàng đầu tốt cho xương

7 nguồn canxi thuần chay hàng đầu tốt cho xương

Chế độ ăn thuần chay rất tốt cho sức khoẻ nhưng cũng dễ gây ra tình trạng thiếu chất, trong đó tình trạng thiếu canxi khá phổ biến. Tuy nhiên, rất nhiều thực vật có hàm lượng canxi cao mà bạn có thể lựa chọn để bổ sung cho cơ thể.
Uể oải, mệt mỏi vào mùa hè có thể do thiếu hụt 4 loại vitamin này

Uể oải, mệt mỏi vào mùa hè có thể do thiếu hụt 4 loại vitamin này

Một trong những triệu chứng điển hình của việc thiếu hụt vitamin là cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi và uể oải.
6 vitamin có tác dụng giảm viêm cho cơ thể có thể nhận được dễ dàng từ chế độ ăn

6 vitamin có tác dụng giảm viêm cho cơ thể có thể nhận được dễ dàng từ chế độ ăn

Viêm (Inflammation) về bản chất là phản ứng tốt của hệ miễn dịch khi chống lại các nhiễm trùng và chữa lành cơ thể. Tuy nhiên tình trạng viêm kéo dài có thể gây hại cho các cơ quan. Kiểm soát tốt tình trạng viêm sẽ giúp rút ngắn thời gian điều trị và phục hồi.
12 thực phẩm giàu khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe khi giao mùa

12 thực phẩm giàu khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe khi giao mùa

Khoáng chất là những chất thiết yếu của cơ thể, cần thiết cho chức năng của tim và não, cũng như quá trình sản xuất hormone và enzyme.
Nên uống vitamin A trước hay sau bữa ăn?

Nên uống vitamin A trước hay sau bữa ăn?

Uống vitamin A thường được chỉ định cho các trường hợp thiếu vitamin A hay trẻ em có nhu cầu vitamin A cao. Ngoài vấn đề uống đúng liều lượng, đúng chỉ định thì thời điểm uống vitamin A trước hay sau bữa ăn cũng có tác động lớn đến hiệu quả hấp thu.
Bất ngờ trước những tác dụng của vitamin K2 với sức khỏe

Bất ngờ trước những tác dụng của vitamin K2 với sức khỏe

Vitamin K2 được ít người biết đến nhưng lại đóng vai trò rất quan trọng với cơ thể, đặc biệt là xương khớp. Vậy cụ thể tác dụng của vitamin K2 là gì và cần lưu ý gì khi dùng loại vitamin này?
Tác dụng của vitamin B12 là gì? Cách bổ sung vitamin B12 đúng cách

Tác dụng của vitamin B12 là gì? Cách bổ sung vitamin B12 đúng cách

Vitamin B12 là dưỡng chất thiết yếu của cơ thể. Cơ thể thiếu vitamin B12 có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khoẻ. Vậy cụ thể tác dụng của vitamin B12 là gì và cách dùng loại vitamin này ra sao?
Tác dụng của vitamin B5 đối với sức khoẻ

Tác dụng của vitamin B5 đối với sức khoẻ

Vitamin B5 đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể. Vậy cụ thể tác dụng của vitamin B5 là gì? Thực phẩm nào chứa nhiều vitamin B5?
Vitamin B9 là gì? Tác dụng của vitamin B9 đối với sức khoẻ

Vitamin B9 là gì? Tác dụng của vitamin B9 đối với sức khoẻ

Vitamin B9 có vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào hồng cầu và sự phát triển của ống thần kinh. Vậy tác dụng của vitamin B9 đối với sức khỏe là gì?
Tác dụng của vitamin B3 đối với sức khỏe con người

Tác dụng của vitamin B3 đối với sức khỏe con người

Vitamin B3 đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của hệ thần kinh, hệ tiêu hóa và hệ tim mạch. Vậy cụ thể tác dụng của vitamin B3 là gì? Cần lưu ý gì khi dùng vitamin B3?