Bổ sung khoáng chất cho bà bầu có thể thông qua hai phương pháp cơ bản là bằng thuốc và bằng thực phẩm. Bổ sung bao nhiêu là đủ, bổ sung vào thời điểm nào là thích hợp đều cần phải được tìm hiểu kỹ càng.
Khoáng chất là gì? Khoáng chất giúp duy trì hoạt động sống cũng như bảo vệ sức khỏe mỗi chúng ta. Vai trò của khoáng chất đối với cơ thể con người là vô cùng quan trọng. Cùng tìm hiểu những thông tin về khoáng chất trong bài viết bên dưới!
Bổ sung DHA, EPA trong giai đoạn thai kỳ giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, giảm các bệnh thường thấy ở trẻ nhỏ. Thiếu omega 3 có thể gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm về thần kinh, thị giác và sức khỏe ở trẻ.
Omega 3 giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh, phát triển thể lực tốt, hoàn thiện dần hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa bệnh. Bổ sung omega 3 cho trẻ em là cách của các bà mẹ giúp trẻ có được cơ thể khỏe mạnh.
Omega 3 được biết đến là loại acid béo có lợi cho trí não, thị lực, giảm các bệnh tim mạch, đột quỵ và chống lão hóa da. Không những thế, theo các nghiên cứu khoa học mới nhất, vai trò của omega 3 còn giúp hỗ trợ phòng ngừa, điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.
Không phải đường uống, đường tiêm hay đường truyền tĩnh mạch mà sử dụng những thực phẩm bổ sung chất điện giải mới là liệu pháp an toàn giúp bạn bổ sung chất điện giải cho cơ thể.
Khi cơ thể không có đủ khoáng chất sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, vậy nên cần có chế độ ăn uống, tiêu thụ khoáng chất hợp lý, tránh để cơ thể thiếu khoáng chất.
Bổ sung khoáng chất đúng cách giúp cơ thể khỏe mạnh, hệ miễn dịch được cải thiện, ngược lại nếu bổ sung quá nhiều gây dư thừa hoặc quá ít có thể khiến cơ thể mắc những căn bệnh nguy hiểm.
Cơ thể chúng ta cũng cần khoáng chất natri để cân bằng chất lỏng. Tuy nhiên, cơ thể chỉ an toàn khi được nạp đúng lượng natri cần thiết. Dù thiếu hay thừa, dù chỉ 1 chút cũng có thể gây những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
