6 vitamin có tác dụng giảm viêm cho cơ thể có thể nhận được dễ dàng từ chế độ ăn

6 vitamin có tác dụng giảm viêm cho cơ thể có thể nhận được dễ dàng từ chế độ ăn

6 vitamin có tác dụng giảm viêm cho cơ thể có thể nhận được dễ dàng từ chế độ ăn

Viêm (Inflammation) về bản chất là phản ứng tốt của hệ miễn dịch khi chống lại các nhiễm trùng và chữa lành cơ thể. Tuy nhiên tình trạng viêm kéo dài có thể gây hại cho các cơ quan. Kiểm soát tốt tình trạng viêm sẽ giúp rút ngắn thời gian điều trị và phục hồi.
12 thực phẩm giàu khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe khi giao mùa

12 thực phẩm giàu khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe khi giao mùa

Khoáng chất là những chất thiết yếu của cơ thể, cần thiết cho chức năng của tim và não, cũng như quá trình sản xuất hormone và enzyme.
Nên uống vitamin A trước hay sau bữa ăn?

Nên uống vitamin A trước hay sau bữa ăn?

Uống vitamin A thường được chỉ định cho các trường hợp thiếu vitamin A hay trẻ em có nhu cầu vitamin A cao. Ngoài vấn đề uống đúng liều lượng, đúng chỉ định thì thời điểm uống vitamin A trước hay sau bữa ăn cũng có tác động lớn đến hiệu quả hấp thu.
Bất ngờ trước những tác dụng của vitamin K2 với sức khỏe

Bất ngờ trước những tác dụng của vitamin K2 với sức khỏe

Vitamin K2 được ít người biết đến nhưng lại đóng vai trò rất quan trọng với cơ thể, đặc biệt là xương khớp. Vậy cụ thể tác dụng của vitamin K2 là gì và cần lưu ý gì khi dùng loại vitamin này?
Tác dụng của vitamin B12 là gì? Cách bổ sung vitamin B12 đúng cách

Tác dụng của vitamin B12 là gì? Cách bổ sung vitamin B12 đúng cách

Vitamin B12 là dưỡng chất thiết yếu của cơ thể. Cơ thể thiếu vitamin B12 có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khoẻ. Vậy cụ thể tác dụng của vitamin B12 là gì và cách dùng loại vitamin này ra sao?
Tác dụng của vitamin B5 đối với sức khoẻ

Tác dụng của vitamin B5 đối với sức khoẻ

Vitamin B5 đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể. Vậy cụ thể tác dụng của vitamin B5 là gì? Thực phẩm nào chứa nhiều vitamin B5?
Vitamin B9 là gì? Tác dụng của vitamin B9 đối với sức khoẻ

Vitamin B9 là gì? Tác dụng của vitamin B9 đối với sức khoẻ

Vitamin B9 có vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào hồng cầu và sự phát triển của ống thần kinh. Vậy tác dụng của vitamin B9 đối với sức khỏe là gì?
Tác dụng của vitamin B3 đối với sức khỏe con người

Tác dụng của vitamin B3 đối với sức khỏe con người

Vitamin B3 đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của hệ thần kinh, hệ tiêu hóa và hệ tim mạch. Vậy cụ thể tác dụng của vitamin B3 là gì? Cần lưu ý gì khi dùng vitamin B3?
Vitamin B1 là gì? Tác dụng của vitamin B1

Vitamin B1 là gì? Tác dụng của vitamin B1

Vitamin B1 là loại vitamin cần thiết cho hoạt động sống hàng ngày của con người. Vậy cụ thể tác dụng của vitamin B1 là gì? Dùng vitamin B1 như thế nào cho hiệu quả?
Nghiên cứu mới: Bổ sung dầu cá có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của COVID-19

Nghiên cứu mới: Bổ sung dầu cá có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của COVID-19

Một nghiên cứu mới đăng tải trên MedRxiv ngày 17/9 cho thấy những người bổ sung dầu cá hàng ngày có ít triệu chứng nghiêm trọng hơn khi nhiễm COVID-19.
Vitamin D3 và K2 có tác dụng gì đối với sức khoẻ và hệ miễn dịch

Vitamin D3 và K2 có tác dụng gì đối với sức khoẻ và hệ miễn dịch

Vitamin có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ và hệ miễn dịch của con người, trong đó Vitamin D3 và K2 đã được chứng minh có tác dụng này.
Thiếu hụt 7 vitamin và dưỡng chất này sẽ dễ mắc bệnh

Thiếu hụt 7 vitamin và dưỡng chất này sẽ dễ mắc bệnh

Vitamin và dưỡng chất là những chất cần thiết tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật, đặc biệt trong thời điểm giao mùa.