Nguyên tắc bổ sung Magie cho cơ thể vừa an toàn vừa hiệu quả

Nguyên tắc bổ sung Magie cho cơ thể vừa an toàn vừa hiệu quả
Để bổ sung magie cho cơ thể bạn cần tuân thủ nguyên tắc bổ sung magie để vừa đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả, giúp cơ thể nhận được đủ lượng magie cần thiết.
9 loại thực phẩm bổ sung phốt pho cho cơ thể hàng đầu

9 loại thực phẩm bổ sung phốt pho cho cơ thể hàng đầu

Phốt pho là một khoáng chất thiết yếu giúp xương khỏe mạnh, tạo năng lượng cũng như tái tạo các tế bào mới. Nó được tìm thấy ở nhiều loại thực phẩm khác nhau, dưới đây là các loại thực phẩm bổ sung phốt pho phổ biến, cần thiết đối với những ai đang thiếu hàm lượng phốt pho.
6 loại thực phẩm cung cấp magie cho cơ thể bạn nên bổ sung hàng ngày

6 loại thực phẩm cung cấp magie cho cơ thể bạn nên bổ sung hàng ngày

Magie là một khoáng chất vô cùng quan trọng trong đối với cơ thể, việc bổ sung magie qua những thực phẩm cung cấp magie là điều vô cùng cần thiết.
Các loại Vitamin C và tác dụng của từng loại đối với làn da?

Các loại Vitamin C và tác dụng của từng loại đối với làn da?

Vitamin C là một chất chống oxy hoá mạnh mẽ, Vitamin C giúp đẩy lùi quá trình lão hoá nhờ ngăn chặn các gốc tự do xâm nhập và gây hại cho cơ thể. Nhưng có bao nhiêu loại Vitamin C thì không phải ai cũng nắm được để lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Thiếu canxi gây bệnh gì cho người lớn, người già và trẻ nhỏ?

Thiếu canxi gây bệnh gì cho người lớn, người già và trẻ nhỏ?

Canxi là một trong 5 nguyên tố vi lượng quan trọng bậc nhất cho cơ thể. Vì vậy, thiếu canxi sẽ gây ra một số bệnh ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em, phụ nữ mãn kinh và người cao tuổi.
Những loại thực phẩm giúp bổ sung canxi tự nhiên

Những loại thực phẩm giúp bổ sung canxi tự nhiên

Bổ sung canxi tự nhiên bằng cách tăng cường hấp thu canxi cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm trong khẩu phần ăn hàng ngày. Vậy những loại thực phẩm nào giàu canxi tự nhiên nhất? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây:
Những lưu ý khi uống canxi ai cũng cần phải biết

Những lưu ý khi uống canxi ai cũng cần phải biết

Canxi là khoáng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng với cơ thể chúng ta. Nhiều trường hợp cần phải bổ sung canxi để giúp đảm bảo hoạt động của các cơ quan, củng cố xương và răng chắc khỏe. Dưới đây sẽ là những lưu ý khi uống canxi bổ sung ai cũng cần phải biết.
Thời điểm uống canxi tốt nhất trong ngày là khi nào?

Thời điểm uống canxi tốt nhất trong ngày là khi nào?

Bổ sung canxi cho cơ thể là nhu cầu của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến thời điểm uống canxi tốt nhất trong ngày, giúp hấp thụ tối đa canxi để xương, răng được chắc khỏe.
Những điều cần biết về lưu huỳnh với sức khỏe con người

Những điều cần biết về lưu huỳnh với sức khỏe con người

Lưu huỳnh là khoáng chất quan trọng, thực hiện một số chức năng trong các phản ứng enzyme và tổng hợp protein. Nó cần thiết cho sự hình thành collagen, protein được tìm thấy trong các mô liên kết trong cơ thể chúng ta.
Những điều cần biết về phốt pho trong cơ thể

Những điều cần biết về phốt pho trong cơ thể

Phốt pho cũng giúp loại bỏ chất thải và tái tạo các mô bị hỏng. Hầu hết mọi người có đủ phốt pho thông qua chế độ ăn uống. Tuy nhiên, những người có tình trạng sức khỏe nhất định, chẳng hạn như bệnh thận hoặc tiểu đường, có thể cần điều chỉnh lượng phốt pho sao cho phù hợp.
Thừa phốt pho có thể khiến cơ thể mắc các bệnh nguy hiểm này!

Thừa phốt pho có thể khiến cơ thể mắc các bệnh nguy hiểm này!

Cơ thể thừa phốt pho (hay tăng phốt phát huyết) khi có quá nhiều phốt pho trong máu, dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm. Nguyên nhân phổ biến nhất là bệnh thận, nhưng các điều kiện khác có thể dẫn đến mức phốt pho mất cân bằng.
Thuốc bổ sung phốt pho: nguyên tắc, liều dùng và một số lưu ý

Thuốc bổ sung phốt pho: nguyên tắc, liều dùng và một số lưu ý

Phốt pho hầu như ít khi bị thiếu, tuy nhiên trong nhiều trường hợp, chúng ta cần phải sử dụng thuốc bổ sung hàm lượng phốt pho cho cơ thể. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để có cái nhìn chính xác hơn khi sử dụng thuốc bổ sung phốt pho nhé.