Thực phẩm bổ sung beta carotene giúp ngăn ngừa ung thư

Thực phẩm bổ sung beta carotene giúp ngăn ngừa ung thư

Thực phẩm bổ sung beta carotene giúp ngăn ngừa ung thư

Chúng ta thường nghĩ đến cà rốt khi nói về thực phẩm bổ sung beta carotene, tuy nhiên trên thực tế có rất nhiều loại thực phẩm chứa loại dưỡng chất cần thiết này.
Nguyên tắc bổ sung Vitamin C an toàn, khoa học

Nguyên tắc bổ sung Vitamin C an toàn, khoa học

Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể để chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và tham gia vào nhiều hoạt động sống khác. Nhưng bổ sung Vitamin C cho cơ thể như thế nào mới an toàn và khoa học, đảm bảo nguyên tắc? Tìm hiểu ngay sau đây:
Điều gì xảy ra với cơ thể khi dư thừa vitamin K

Điều gì xảy ra với cơ thể khi dư thừa vitamin K

Hầu hết mọi người sẽ không gặp bất kỳ tác dụng nào từ việc dư thừa vitamin K. Tuy nhiên đối với những người dùng warfarin, việc tăng vitamin K đột ngột có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc.
Vitamin A là gì? Những điều cần biết về vitamin A

Vitamin A là gì? Những điều cần biết về vitamin A

Vitamin A là gì? Vitamin A có vai trò như thế nào đối với cơ thể con người? Những nguồn thực phẩm nào chứa nhiều Vitamin A? Cùng tham khảo ngay trong bài viết dưới đây nhé.
Phân loại vitamin E? Nên sử dụng phân loại nào?

Phân loại vitamin E? Nên sử dụng phân loại nào?

Vitamin E là loại vitamin quen thuộc trong cuộc sống, được biết đến nhiều với khả năng chống lại quá trình oxi hóa rất hiệu quả. Nhưng hầu hết chúng ta lại chưa biết cách phân loại vitamin E và đặc điểm của các loại vitamin E khác nhau như thế nào.
Lưu ý khi sử dụng thuốc bổ sung beta carotene

Lưu ý khi sử dụng thuốc bổ sung beta carotene

Beta carotene có nhiều trong thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày như cà rốt, khoai lang, nên rất ít khi bị thiếu hụt. Tuy nhiên có một vài trường hợp cần sử dụng thuốc bổ sung beta carotene để bổ sung hàm lượng bị thiếu.
Những thông tin cần biết về vitamin D

Những thông tin cần biết về vitamin D

Vitamin D là một nhóm các secosteroid tan được trong chất béo, nó giúp phòng ngừa tổn thương thị lực, giảm nguy cơ u xơ tử cung, trị đau thắt cơ...tăng cường khả năng hấp thu canxi và phosphat ở đường ruột.
Vai trò của vitamin D đối với hệ xương trong cơ thể

Vai trò của vitamin D đối với hệ xương trong cơ thể

Vitamin D là một nhóm các secosteroid tan được trong chất béo, có chức năng làm tăng cường khả năng hấp thu canxi và phosphat ở đường ruột. Có thể nói, vai trò của vitamin D đối với hệ xương trong cơ thể là rất quan trọng.
Từ A đến Z về beta carotene

Từ A đến Z về beta carotene

Beta carotene là một sắc tố màu đỏ cam được tìm thấy trong nhiều thực vật, có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người.
Những nguyên tắc bổ sung beta carotene mà bạn cần nhớ

Những nguyên tắc bổ sung beta carotene mà bạn cần nhớ

Beta carotene là một chất quan trọng đối với sức khỏe, nhưng có thể nhiều người còn chưa rõ việc bổ sung nó như thế nào cho hợp lý. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin để có thể giúp bổ sung beta carotene đúng cách và đầy đủ.
Thiếu Vitamin C lâu ngày có thể gây bệnh gì?

Thiếu Vitamin C lâu ngày có thể gây bệnh gì?

Vitamin C là một trong những vi chất có vai trò quan trọng đối với cơ thể. Thiếu Vitamin C lâu ngày sẽ khiến bạn có nguy cơ cao mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Những dấu hiệu thiếu Vitamin C cần bổ sung ngay

Những dấu hiệu thiếu Vitamin C cần bổ sung ngay

Vitamin C có nhiều công dụng đối với cơ thể và sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bổ sung không hợp lý dễ khiến cơ thể có những dấu hiệu thiếu Vitamin C.