Những thói quen sinh hoạt và ăn uống làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung cần lưu ý

Những yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung do thói quen sinh hoạt và ăn uống:

1. Stress và làm việc quá sức

Việc làm việc liên tục mà không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý khiến cho hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm từ đó tạo điều kiện cho những tế bào bất thường trong cơ thể có cơ hội phát triển và trở thành tế bào ác tính gây ra các bệnh ung thư trong đó có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung.

Bạn nên biết cách cân bằng giữa học tập, công việc và nghỉ ngơi để bảo vệ sức khoẻ của mình.

2. Thức khuya thường xuyên

Gần như tương tự với làm việc quá sức gây stress thì thức khuya cũng là một yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung do sự thay đổi rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Bên đó những bạn vừa có thói quen thức khuya thường xuyên lại kèm theo ăn khuya thì nguy cơ còn tăng hơn nữa. 

Các vấn đề sức khoẻ đi kèm có thể là béo phì, là viêm loét dạ dày hay suy giảm sức đề kháng,... chúng cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ở nữ giới ví dụ như bệnh liên quan đến ngực, u xơ cổ tử cung,...

3. Ăn uống không đủ chất

Cơ thể của chúng ta luôn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng đẻ có thể cung cấp năng lượng cho các hoạt động thể chất và nâng cao hệ miễn dịch giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh.

Nếu như bạn ăn uống không đủ chất sẽ khiến các cơ quan không hoạt động hiệu quả khiến cơ thể lão hoá sớm và tăng nguy cơ mắc bệnh, trong đó có nguy cơ ung thư cổ tử cung.

4. Hút thuốc lá

Thói quen hút thuốc lá cùng với cơ thể nhiễm virus HPV có thể làm tăng gấp nhiều lần nguy cơ ung thư cổ tử cung. Ngoài ung thư cổ tử cung thì người hút thuốc lá cũng có nguy cơ mắc rất nhiều các bệnh lý nguy hiểm khác như ung thư gan, ung thư phổi, ung thư vòm họng,...

5. Không vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Thói quen vệ sinh vùng kín không sạch sẽ làm "cô bé" dễ xảy ra tình trạng viêm nhiễm và là nguy cơ ung thư cổ tử cung.

6. Lười đi khám phụ khoa định kỳ

Không phải bất kỳ phụ nữ nào khi thấy dấu hiệu lạ ở vùng kín cũng đi khám và cũng không phải phụ nữ nào cũng đi khám phụ khoa định kỳ. Chính thói quen này vô hình chung đã khiến "cô bé" rơi vào tình trạng nguy hiểm do dễ tiềm ẩn những nguy cơ mắc bệnh mà khó nhận biết.

Ung thư cổ tử cung giai đoạn đầu có những dấu hiệu dễ nhầm lẫn với các bệnh lý vùng kín khác. Vì vậy khám phụ khoa định kỳ nên được phụ nữ đưa vào danh sách các thói quen phải thực hiện để bảo vệ sức khoẻ bản thân.

7. Quan hệ tình dục không an toàn

Các trường hợp quan hệ tình dục sớm, quan hệ với nhiều bạn tình hay quan hệ với người mắc bệnh tình dục sẽ khiến nguy cơ lây nhiễm virus HPV cao hơn. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh ung thư cổ tử cung.

8. Sử dụng thuốc tránh thai lâu dài

Cơ quan nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) ở Lyon, Pháp và tổ chức nghiên cứu Ung thư Anh đã thông qua một nghiên cứu với những phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai lâu dài có khả năng mắc ung thư cổ tử cung cao hơn rất nhiều lần những phụ nữ khác.

Cụ thể những phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai kéo dài trong khoảng 9 năm có nguy cơ ung thư cổ tử cung lên đến 60%, tỷ lệ này sẽ tăng lên gấp đôi nếu sử dụng thuốc tránh thai quá 10 năm.

Trong khi đó những phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai ít hơn 5 năm sẽ chỉ có tỷ lệ mắc bệnh khoảng 10%.