Cách chữa ho bằng cam nướng cực đơn giản

1. Công dụng của cam nướng

Cam có nhiều tác dụng với sức khỏe đặc biệt là trong việc trị ho. Cách chữa ho bằng cam nướng là một trong những ví dụ cụ thể.

Trong cam nướng chứa rất nhiều vitamin như C, A, carotene, protein, và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Cam và vỏ cam có công dụng chống oxy hóa, các bệnh về đường hô hấp như làm long đờm, chữa trị bệnh ho, cảm cúm… Khi nướng lên, các chất này phát huy được hết công dụng và còn làm tăng khẩu vị, dễ ăn khi còn ấm nóng, làm dịu các cơn đau rát cổ họng do ho.

Cam có nhiều tác dụng với sức khỏe đặc biệt là trong việc trị ho

2. Những cách chữa ho bằng cam nướng

- Cách 1

+ Chọn một quả cam ngọt (loại cam đường, không dùng cam nhập khẩu, cam Tàu vì không hiệu quả bằng cam ta).

+ Ngâm quả cam vào nước muối 20 phút để diệt khuẩn, bụi bẩn, hóa chất (nếu có) bên ngoài vỏ cam.

+ Quả cam nướng trực tiếp trên lửa than (hoặc bếp gas đun nhỏ lửa). Cần liên tục lật quả cam để vỏ cam không bị cháy.

+ Nướng khoảng 10 phút là được.

+ Quả cam mang ra còn nóng hổi rất dễ bóc vỏ. Độ nóng trong ruột cam lúc này vừa đủ.

+ Vỏ cam nướng ép lấy nước cho trẻ em uống.

+ Người lớn thì nên ăn nguyên múi cam nướng càng tốt.

Cách này giúp trị chứng ho có đờm giảm rất nhanh mà không cần dùng thuốc.

Quả cam sau khi nướng ép lấy nước cho cả người lớn và trẻ nho uống công dụng cực tốt

- Cách 2:

Chữa ho cấp tốc bằng cam nướng

+ Nên chọn những quả cam tươi, vỏ vàng rửa sạch, ngâm nước muối 5 phút. Vớt cam ra và để ráo nước.

+ Cắt phần chóp của quả cam, bỏ 1 thìa café muối vào trong quả cam sau đó đậy phần vỏ vừa cắt lên chóp.

+ Để có hiệu quả chữa ho tốt nhất cần nướng quả cam trong lò vi sóng 10 – 15 phút thì lấy ra. Lúc này quả cam chín mùi rất thơm, dễ bóc, dễ ăn và cần ăn ngay cả vỏ cam, tép cam khi còn nóng ấm

+ Người lớn, mỗi ngày nên ăn 2 – 3 lần, mỗi lần 1 quả cam.

+ Trẻ em có thể ăn 1/2 – 1/3 quả cam, ngày 2 lần. Trẻ chưa nhai được vỏ và tép cam thì nên cho trẻ uống nước cam nướng sẽ giảm thiểu các cơn ho, trị đau rát cổ họng.

- Cách 3:

+ Vỏ cam rửa sạch, ngâm với nước muối loãng, đem nướng trên bếp, ăn khi còn nóng.

+ Nếu ho nặng có thể ăn 2-3 vỏ cam nướng sẽ ấm cổ, tốt họng, tiêu đờm, dứt cơn ho đêm.

Cắt phần chóp của quả cam, bỏ 1 thìa café muối vào trong quả cam cách này chữa dứt đau rát họng

Lưu ý khi sử dụng cam nướng

+ Nên chọn cam tươi, vỏ chín vàng đều, không ngâm hóa chất bởi phải sử dụng cả phần vỏ cam.

+ Khi nướng cam chú ý cam phải chín đều, nếu cam chưa chín thì hiệu quả chữa trị sẽ bị giảm sút.

+ Một số đối tượng không nên sử dụng cam nướng để chữa ho là những người mới phẫu thuật, người bị bệnh viêm xoang, viêm tai giữa hay những ai bị mắc chứng đau dạ dày.

+ Không nên sử dụng cam nướng khi đang đói hoặc sát giờ đi ngủ sẽ không tốt cho đường tiêu hóa của bạn.

+ Chỉ sử dụng cam nướng cho trẻ trên 12 tháng tuổi.

3. Một số đối tượng không nên sử dụng cam nướng để chữa ho

- Người mới phẫu thuật.

- Người bị bệnh viêm xoang, viêm tai giữa.

- Người bị mắc chứng đau dạ dày.

- Người đang đói, người sắp đi ngủ không nên sử dụng cam nướng, vì sẽ ảnh hưởng tới đường tiêu hóa.

Người bị bệnh đau dạ dày không nên áp dụng cách chữa ho bằng cam nướng

- Trẻ dưới 12 tháng tuổi không nên sử dụng cam nướng.

Cách chữa ho bằng cam nướng là phương pháp chữa ho an toàn và hiệu quả. Hãy để bản thân và những người xung quanh luôn được bảo vệ bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên mà không cần dùng đến thuốc các bạn nhé.

Tổng hợp