Nếu như testosterone giúp kích thích nhu cầu ham muốn tình dục, thì ngược lại, estrogen lại làm suy giảm nhu cầu sinh lý. Một số loại thực phẩm quen thuộc có thể làm giảm lượng testosterone, trong khi lại kích thích tăng estrogen . Vì thế chị em nên lưu ý khi sử dụng.
Đậu nành (hoặc các loại hạt biến đổi gen) không còn là một loại thực phẩm xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên, đậu nành lại là một loại thực phẩm không tốt cho chuyện "yêu" của hai vợ chồng.
Một trong những loại thực phẩm không tốt cho chuyện "yêu" chính là đậu nành biến đổi gen (Ảnh: internet)
Hiện nay đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra đậu nành có thể làm suy giảm chức năng buồng trứng và các hormone sinh dục ở nữ giới, đồng thời giảm 40% lượng tinh trùng được sản xuất ở nam giới.
Vì thế, hãy hạn chế sử dụng đậu nành trong các bữa ăn hàng ngày để tránh ảnh hưởng đến chuyện "chăn gối" của vợ chồng.
Phô mai có thể sẽ chứa một lượng lớn estrogen –yếu tố làm suy giảm ham muốn tình dục (Ảnh: internet)
Tại sao phô mai lại nằm trong danh sách các thực phẩm không tốt cho chuyện "yêu"?
Nguyên nhân là bởi các nông trại chăn nuôi gia súc thường tiêm hormone vào các vật nuôi để làm tăng lượng sữa mà chúng cung cấp. Kết quả là khi sữa đó được dùng để làm phô mai thì những sản phẩm đó sẽ chứa rất nhiều estrogen –yếu tố làm suy giảm ham muốn tình dục.
Do đó mà, bạn nên chú ý hơn khi lựa chọn các sản phẩm phô mai bán trên thị trường.
Tiêu thụ lượng đường lớn khiến sẽ khiến bạn phải đối mặt với các nguy cơ về sức khỏe, trong đó có tình trạng suy giảm chức năng sinh lý.
Đường sẽ làm suy giảm quá trình tiết testosterone, giảm ham muốn chuyện "chăn gối" (Ảnh: internet)
Nguyên nhân là do lượng đường trong máu cao sẽ làm tăng lượng insulin trong cơ thể. Đây chính là yếu tố làm suy giảm quá trình tiết testosterone và triệt tiêu hormone có lợi trong việc làm tăng ham muốn tình dục.
Vì vậy mà đường cũng là một loại thực phẩm không tốt cho chuyện "yêu" của hai vợ chồng.
Cam thảo là một thảo dược chứa glycyrrhizic acid, yếu tố làm giảm testosterone trong cơ thể (Ảnh: internet)
Cam thảo là một thảo dược chứa glycyrrhizic acid, là một trong những thực phẩm không tốt cho chuyện "yêu", bởi chúng cũng là chất làm giảm testosterone trong cơ thể.
Các nhà khoa học đã chứng minh, thường xuyên tiêu thụ từ 7g cam thảo trở lên mỗi ngày có thể làm giảm lượng testosterone tới hơn 35%.
Hạt lanh, hạt chia, trái bơ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, chúng được gọi là " siêu thực phẩm".
Tuy nhiên rất ít người biết đến tác dụng phụ mà chúng mang lại. Hạt lanh ảnh hưởng đến sự suy giảm nội tiết tố. Do đó, nó không hề tốt cho đời sống tình dục của hai vợ chồng.
Hạt lanh là một loại thực phẩm gây ảnh hưởng đến lượng testosterone trong cơ thể (Ảnh: internet)
Một ví dụ minh chứng cho sự tác động của hạt lanh đến lượng testosterone trong cơ thể là:
Một phụ nữ ở Mỹ đã ăn tới 30g hạt lanh mỗi ngày để làm giảm chứng mọc lông quá nhiều, sau đó cô thấy cơ thể khác thường. Sau khi xét nghiệm, cô phát hiện lượng testosterone trong cơ thể giảm tới 89%.
Tại sao trái dâu lại nằm trong 9 thực phẩm không tốt cho chuyện " yêu" ?
Thuốc trừ sâu còn tồn dư trong quả sẽ có tác động đến lượng estrogen trong cơ thể (Ảnh: internet)
Bởi vì dâu là loại trái thu hút côn trùng, có rất nhiều thuốc bảo vệ thực vật được sử dụng trong quá trình chăm sóc. Tồn dư thuốc trừ sâu trong trái dâu có thể ảnh hưởng đến lượng estrogen trong cơ thể bạn, từ đó sẽ làm giảm ham muốn quan hệ.
Nếu bạn muốn ăn dâu mà không lo bị ảnh hưởng tới chuyện phòng the thì bạn nên rửa chúng thật sạch trước khi ăn.
Bạc hà là một hương liệu tuyệt vời mang lại hơi thở tươi mát cho mọi người. Tuy nhiên, quá trình làm nên bạc hà cũng có những tác dụng xấu đến mức testosterone của bạn.
Bánh mì trắng có thể là thực phẩm yêu thích của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng các sản phẩm tinh bột chế biến sẵn lại là "kẻ thù số 1" của testosterone.
Khi quá quá trình tinh chế, hàm lượng kẽm có trong các thực phẩm này bị giảm mất hơn một nửa. Trong khi kẽm là sản phẩm quan trọng giúp tăng cường khả năng tình dục ở nam giới.
Do đó mà, một trong các thực phẩm không tốt cho chuyện "yêu" mà bạn nên tránh là bánh mì trắng.
Đồ uống có cồn vốn không hề tốt cho sức khỏe mà thường là một chất gây ức chế cho cơ thể.
Đồ uống có cồn sử dụng nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe và nó cũng là thực phẩm không tốt cho chuyện " yêu" (Ảnh: internet)
Các đồ uống có cồn còn là một trong 9 thực phẩm không tốt cho chuyện " yêu" của hai vợ chồng. Bởi chúng làm giảm quá trình trao đổi chất, sản sinh hormone, kích thích hệ thần kinh.
Nếu sử dụng với lượng ít thì không có vấn đề gì nhưng nếu dùng nhiều sẽ dẫn đến nhiều ảnh hưởng không tốt cho chuyện "yêu".
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ
