Chế độ ăn thuần chay rất tốt cho sức khoẻ nhưng cũng dễ gây ra tình trạng thiếu chất, trong đó tình trạng thiếu canxi khá phổ biến. Tuy nhiên, rất nhiều thực vật có hàm lượng canxi cao mà bạn có thể lựa chọn để bổ sung cho cơ thể.
Canxi là một chất dinh dưỡng mà tất cả các sinh vật sống đều cần có để duy trì sự sống. Là khoáng chất trong cơ thể vô cùng quan trọng với sức khỏe, đặc biệt là xương của bạn. Vậy, trong trường hợp cơ thể thiếu canxi hay bị tụt canxi thì nên làm gì?
Ngoài dinh dưỡng thì nhiều bệnh nhân tiểu đường quan tâm tới các loại thực phẩm chức năng bổ sung, nhất là khi đang gặp phải các vấn đề xương khớp thì bệnh tiểu đường có uống canxi được không?
Canxi là một khoáng chất có vai trò quan trọng với cơ thể. Do sự lão hóa theo sự tăng lên của tuổi tác, người già rất dễ gặp phải tình trạng thiếu canxi. Do đó, cần phải có kế hoạch bổ sung canxi cho người già đúng đắn, phù hợp.
Thiếu canxi gây nên nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe của trẻ. Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách và kịp thời đối với các trường hợp thiếu canxi sẽ giúp hạn chế tối đa các ảnh hưởng bất lợi đối với trẻ do tình trạng này gây nên.
Bên cạnh việc đeo kính đúng độ theo chỉ định của bác sĩ, thực hiện những thói quen tốt sau đây sẽ giúp cải thiện mắt cận thị, hạn chế tăng độ một cách hiệu quả.
Bệnh nhân mắc phổi tắc nghẽn mãn tính cần đảm bảo giữ đủ nước cho cơ thể, tuy nhiên không phải thức uống nào cũng phù hợp. Dưới đây là câu trả lời của Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ về việc bệnh nhân phổi tắc nghẽn mãn tính nên uống gì thì tốt.
Dinh dưỡng cho người cao tuổi là điều hết sức cần thiết đặc biệt thời điểm giao mùa hè thu những thay đổi về thời tiết gây ra những ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và làm thay đổi chế độ dinh dưỡng của người cao tuổi.
Nhảy dây là một hình thức tập luyện đơn giản, dễ dàng thực hiện, không tốn chi phí nhiều. Dưới đây là 3 cách nhảy dây giúp tăng chiều cao hiệu quả có thể bạn chưa biết.
Khi cơ thể có những thay đổi kỳ lạ, đây là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm và cho biết bạn có nguy cơ mắc phải khối u. Dấu hiệu cảnh báo ung thư xuất hiện có thể ngay cả khi bạn đi vệ sinh.
