miễn dịch

Cúm mùa đang làm nhiều người "lao đao" với các triệu chứng cúm như sốt, ho, sổ mũi, hắt hơi, mệt mỏi,... Việc tăng cường miễn dịch bằng các loại thảo mộc tự nhiên, an toàn rất được quan tâm.

Người có hệ hô hấp kém, miễn dịch suy giảm sẽ dễ có nguy cơ bùng phát bệnh do tiếp xúc thường xuyên với ô nhiễm không khí.

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng để khỏe mạnh hơn trong những tháng mùa đông.

Để tăng cường hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể cho mùa lạnh, trà chanh gừng giàu vitamin C cùng hơn 100 hợp chất hoạt tính sinh học khác nhau là một lựa chọn đơn giản, dễ làm tại nhà lại phù hợp với nhiều người.

Trong thời điểm giao mùa, mọi người dễ bị ốm do sự thay đổi thất thường của thời tiết, cơ thể không kịp thích nghi và hệ miễn dịch bị suy giảm.

Bất kỳ một loại thuốc nào, từ thuốc bổ tới thuốc điều trị bệnh đều có thể gây ra các tác dụng phụ, đặc biệt nếu sử dụng không đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Tăng cường hệ miễn dịch của trẻ đòi hỏi sự kết hợp của nhiều yếu tố như dinh dưỡng, vận động,... Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp trẻ tránh khỏi nhiều nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng do virus, vi khuẩn khi đi học.

Hàng rào miễn dịch đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp chống lại bệnh tật và giảm nguy cơ biến chứng nặng khi mắc bệnh cũng như có thời gian hồi phục do bệnh nhanh hơn.

Nhiều người khi giảm cân có quan niệm không ăn gì sau 6 giờ tối. Tuy nhiên, trên thực tế, không cần phải tránh ăn hoàn toàn vào buổi tối để giảm cân.

Nếu bạn không thích ăn trái cây và rau củ nhưng vẫn muốn cơ thể khỏe mạnh hơn thì đây là 5 thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch bạn có thể bổ sung vào thời điểm thời tiết thay đổi thất thường như hiện tại.

Việc sử dụng những món ăn làm bài thuốc ấm nóng, dễ tiêu, thanh lợi sẽ giúp phòng ngừa các bệnh do nồm ẩm gây ra.

Đảm bảo chất lượng giấc ngủ có thể tăng cường khả năng miễn dịch. Do đó, bạn nên duy trì một số thói quen tốt trước khi ngủ, vừa giúp giấc ngủ ngon và sâu lại có thể tăng cường sức khoẻ.