không nên ăn gì

Cà phê là thức uống được nhiều người Việt ưa thích. Cà phê chứa nhiều caffeine và các chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe.

Các bữa tiệc cuối năm dày đặc, những bữa ăn vội vàng mùa chạy KPI có thể trở thành nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề tiêu hóa, trong đó có nôn mửa, tiêu chảy và đau bụng.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi nhanh chóng khi bị ốm. Dưới đây là những gì bạn nên và không nên ăn khi bị ốm.

Mặc dù cơn sốt khiến cảm giác thèm ăn của bạn bị "đẩy lùi" nhưng thực tế, khi sốt, cơ thẻ bạn đang đốt cháy nhiều calo hơn bình thường và để chống lại nhiễm trùng, bạn cũng cần bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng từ thức ăn để tăng cường hệ miễn dịch và nhanh dứt sốt, khỏi ốm.

Một số loại thực phẩm không nên ăn trước khi đi bơi vì chúng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất và trải nghiệm bơi lội của bạn.

Người bị gout nên có chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh để kiểm soát các triệu chứng, nhất là trong mùa tiệc tùng cuối năm.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị cảm cúm. Khi bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và tránh một số thực phẩm giúp người bị cảm cúm nhanh chóng hồi phục hơn.

Các tình trạng viêm mãn tính tại khớp được gọi chung là viêm khớp. Người bị viêm khớp thường gặp các cơn đau và tổn thương xương, khớp tùy từng phân loại. Mùa lạnh khiến các cơn đau dễ bùng phát hơn, cần làm gì để phòng tránh?

Mùa thu dễ gây dị ứng do nhiều tác nhân từ nhiệt độ, độ ẩm, phấn hoa, nấm mốc … Vậy khi bị dị ứng mùa thu nên tránh những thực phẩm gì? Cần làm gì để phòng ngừa bệnh?

Người bị mỡ máu thường có hàm lượng cholesterol LDL tăng cao, vì vậy nên lựa chọn những thực phẩm có hàm lượng cholesterol thấp. Vậy người bị mỡ máu không nên ăn gì?

Thời tiết nắng nóng cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới các cơn đau nhức xương khớp, đặc biệt là người đang mắc bệnh.

Vấn đề dinh dưỡng cho trẻ trong lứa tuổi dậy thì luôn là chủ đề nhận được nhiều sự quan tâm của các bậc phụ huynh. Tuy nhiên, bên cạnh những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe thì trẻ tuổi dậy thì không nên ăn gì lại là điều mà không phải ai cũng biết.