Banner

trái cây

trái cây

5 loại trái cây màu tím đen được ví như "siêu thực phẩm", cực giàu chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe

5 loại trái cây màu tím đen được ví như "siêu thực phẩm", cực giàu chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe

Những loại trái cây này cực giàu chất chống oxy hóa như anthocyanin, vitamin C,... giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do quá trình stress oxy hóa gây ra, từ đó giúp tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý mãn tính bao gồm cả ung thư.
Gợi ý 9 loại hoa quả sấy khô tốt cho sức khỏe nên mua mời khách mùa Tết này

Gợi ý 9 loại hoa quả sấy khô tốt cho sức khỏe nên mua mời khách mùa Tết này

Các loại hoa quả sấy khô (còn gọi trái cây sấy khô) luôn là món ăn vặt không thể thiếu trên bàn tiếp khách ngày Tết.
Hơi thở có mùi trái cây là bệnh gì? Cách chữa hơi thở có mùi nhanh nhất không phải ai cũng biết

Hơi thở có mùi trái cây là bệnh gì? Cách chữa hơi thở có mùi nhanh nhất không phải ai cũng biết

Hơi thở có mùi trái cây khiến nhiều người cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp.
10 loại trái cây giàu chất xơ hàng đầu nên bổ sung thời điểm giao mùa để tăng cường tiêu hóa và hệ miễn dịch

10 loại trái cây giàu chất xơ hàng đầu nên bổ sung thời điểm giao mùa để tăng cường tiêu hóa và hệ miễn dịch

Nhắc đến thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch thì ngoài rau củ, trái cây giàu chất xơ cũng là một lựa chọn nên được thêm vào chế độ ăn cân bằng trong thời điểm giao mùa hiện tại.
4 nên, 2 tránh khi ăn trái cây để không bị tăng cân

4 nên, 2 tránh khi ăn trái cây để không bị tăng cân

Ăn quá nhiều hoa quả có thể khiến bạn tăng cân. Ăn theo cách này vừa tốt cho sức khoẻ lại giúp bạn kiểm soát tốt cân nặng.
Trái cây low carb là gì? Danh sách 9 loại trái cây low carb cho người ăn keto

Trái cây low carb là gì? Danh sách 9 loại trái cây low carb cho người ăn keto

Trái cây low carb hay còn gọi là trái cây keto với lượng carb và đường ít.
9 loại trái cây mùa thu tốt cho sức khỏe tim mạch

9 loại trái cây mùa thu tốt cho sức khỏe tim mạch

Khi những đợt gió mùa đầu tiên tràn về cũng có nghĩa là mùa thu đến. Bổ sung ngay 9 loại trái cây này để có sức khỏe tim mạch tốt hơn cũng như nâng cao hệ miễn dịch phòng tránh bệnh do thay đổi thời tiết gây ra.
Uống nước ép trái cây mỗi ngày có tốt không?

Uống nước ép trái cây mỗi ngày có tốt không?

Các loại nước ép luôn là lựa chọn của mọi người đặc biệt trong mùa hè nóng bức. Vậy uống nước ép trái cây mỗi ngày có tốt không? Uống nước ép như thế nào là đúng chuẩn?
Phụ nữ sinh mổ ăn được trái cây gì? Top những loại quả tốt nhất cho các mẹ sinh mổ

Phụ nữ sinh mổ ăn được trái cây gì? Top những loại quả tốt nhất cho các mẹ sinh mổ

Các loại trái cây cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể, giúp các mẹ sau sinh lấy lại sức khỏe nhanh chóng.Vậy những mẹ sinh mổ ăn được trái cây gì? Có lưu ý gì khi ăn trái cây khi sinh mổ?
Bệnh tiểu đường nên ăn trái cây gì? Điểm danh 10 loại trái cây tốt nhất cho người bị tiểu đường

Bệnh tiểu đường nên ăn trái cây gì? Điểm danh 10 loại trái cây tốt nhất cho người bị tiểu đường

Trái cây là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, người bị tiểu đường có nên ăn trái cây không? Bệnh tiểu đường nên ăn trái cây gì? Cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây.
Đâu là thời điểm ăn trái cây tốt nhất cho sức khoẻ?

Đâu là thời điểm ăn trái cây tốt nhất cho sức khoẻ?

Mọi người đều biết rằng các loại trái cây rất giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ và nước. Trong khi đó, rái cây là nguồn dinh dưỡng rất tốt với sức khoẻ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết thời điểm ăn trái cây tốt nhất.
Lời khuyên dinh dưỡng cho bà bầu vào mùa hè: Bà bầu nên ăn gì cho mát?

Lời khuyên dinh dưỡng cho bà bầu vào mùa hè: Bà bầu nên ăn gì cho mát?

Thời tiết mùa hè dễ khiến bà bầu đa nóng càng thêm nóng. Vậy dinh dưỡng cho bà bầu vào mùa hè cần hạ nhiệt bằng các loại thực phẩm nào?