tác dụng của gạo lứt

Càng sát các dịp lễ Tết thì công cuộc giảm cân của chị em lại càng "gấp rút" hơn. Nhiều người ưu tiên chọn gạo lứt nhờ ít calo hơn so với gạo trắng.

Để cơ thể khỏe mạnh và hấp thu dưỡng chất tốt hơn, đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, không cần những phương pháp thải độc tốn kém, những thực phẩm thanh lọc cơ thể dưới đây hoàn toàn có thể đảm nhận tốt vai trò đào thải độc tố ra khỏi cơ thể bạn.