ăn hạt mít có tốt không

Mít là loại trái cây nhiệt đới phổ biến ở Việt Nam. Không chỉ múi mít, hạt mít cũng được cho là có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe bên cạnh mùi "thum thủm" khi ăn hạt mít luộc mà ta thường thấy.