ăn gì sau khi ăn lẩu

Thời tiết se lạnh hơn thích hợp cho một buổi tối quây quần bên nồi lẩu nghi ngút khói. Tuy nhiên do lẩu có nhiều loại gia vị, dầu mỡ, đạm và chất béo nên dễ đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa. Vậy nên ăn gì sau khi ăn lẩu để "giải độc" hiệu quả?