Xông hơi không đúng cách có thể gây đột quỵ

Công dụng của xông hơi không cần phải nhắc lại quá nhiều chắc chắn ai cũng biết. Đây là phương pháp được sử dụng để điều trị đau đầu, giải cảm, nhức mỏi cơ thể, giải độc cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu..

Bên cạnh đó, xông hơi còn là một trong những "bạn đồng hành" của chị em phụ nữ trong quá trình làm đẹp. Bởi sau xông hơi có thể mang đến cho chị em làn da trắng sáng, mềm mịn, ngăn ngừa mụn đồng thời giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân rất tốt.

1. Đột quỵ do xông hơi không đúng thời điểm.

Những lợi ích tuyệt vời mà xông hơi mang lại chúng ta không thể phủ nhận. Vậy nên, đây là phương pháp được rất nhiều người lựa chọn, nhất là các đấng mày râu. Xông hơi giúp mang đến cảm giác thư giãn, thoải mái, xóa tan mọi mệt mỏi, căng thẳng trong công việc. Đặc biệt nam giới còn lựa chọn xông hơi là phương pháp để giải rượu sau mỗi cuộc nhậu. Nhưng ít ai biết rằng việc làm tưởng chừng vô hại này lại mang đến những tác hại không lường.

Việc xông hơi sau mỗi cuộc nhậu ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thậm chí đe dọa đến tính mạng của con người. Như chúng ta đã biết, nếu uống nhiều rượu bia và chất kích thích sẽ làm giãn mạch máu, nếu gặp hơi nóng trong quá trình xông hơi thì các mạch máu sẽ giãn to hơn. Điều này khiến cho nhịp tim không ổn định, khó thở, chân tay bủn rủn, choáng váng đầu óc. Và nguy cơ xảy ra đột quỵ thậm chí tử vong hoàn toàn có thể xảy ra nếu không được cấp cứu kịp thời.

Vậy nên để bảo vệ sức khỏe của mình tránh nguy cơ bị đột quỵ các đấng mày râu nên nhớ đã uống rượu bia thì tuyệt đối không  được xông hơi.

2. Một số trường hợp không nên xông hơi

Ngoài việc xông hơi sau khi uống rượu có thể gây đột quỵ thì các bạn cũng lưu ý trong một số trường hợp tuyệt đối không được phép xông hơi, cụ thể:

- Nếu cơ thể đang sốt cao và trong tình trạng thiếu nước cũng không nên xông hơi, bởi nhiệt độ cao sẽ ảnh hưởng rất lớn đến thể trạng sức khỏe.

- Với những người mắc các bệnh các bệnh về tim mạch cũng không nên xông hơi, vì trong quá trình xông hơi sẽ gây nên hiện tượng khó thở.

- Nếu đang mắc các bệnh ngoài da bạn cũng không nên xông hơi, vì trong quá trình xông hơi sẽ làm giãn nở các lỗ chân lông, tạo điều kiện để các vi khuẩn tấn công và gây nên hiện tượng viêm da.

- Phụ nữ đang mang thai hay đang trong chu kỳ kinh nguyệt, người già, trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu cũng không nên tiến hành xông hơi.

- Nếu ăn quá no hoặc đang bị đói hay khi thần kinh không ổn định cũng tuyệt đối không được xông hơi.

- Chỉ ở trong phòng xông hơi khi sức khỏe ổn định nếu thấy xuất hiện những biểu hiện bất thường như chóng mặt, đau đầu thì hãy ra khỏi phòng, nghỉ ngơi, bổ sung nước và đến phòng y tế kịp  thời.

Xông hơi rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên hãy tìm hiểu kỹ lưỡng mọi thông tin trước khi tiến hành xông hơi để tránh nguy cơ đột quỵ và hạn chế những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.