Chỉ có những người có như vậy thật mới hiểu rằng không phải lúc nào vòng 1 lớn cũng là niềm tự hào, nhất là khi chúng bị chảy xệ. Các bài tập săn chắc vòng 1 dưới đây sẽ giúp bạn có bộ ngực săn chắc và tròn trịa.
Với mỗi người phụ nữ thì vẻ đẹp bên ngoài vô cùng quan trọng. Nhưng rất tiếc rằng hiện nay nhiều chị em lại có vòng 1 chảy xệ chỉ vì những thói quen không tốt.
