Vitamin K2 được ít người biết đến nhưng lại đóng vai trò rất quan trọng với cơ thể, đặc biệt là xương khớp. Vậy cụ thể tác dụng của vitamin K2 là gì và cần lưu ý gì khi dùng loại vitamin này?
Vảy nến dễ bùng phát vào mùa lạnh. Vì vậy, mọi người nên có những biện pháp kiểm soát, tránh bệnh bùng phát. 4 loại vitamin có nhiều lợi ích đối với người bị vảy nến, mọi người có thể bổ sung qua chế độ dinh dưỡng.
Vitamin có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ con người. Đặc biệt, một số loại vitamin có tác dụng phòng ngừa, giảm nhẹ triệu chứng nếu mắc các bệnh đường hô hấp, nhất là trong thời điểm thu - đông.
Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu là một tình trạng phổ biến trong cộng đồng. Những trường hợp nặng có thể chuyển thành viêm gan nhiễm mỡ. Nghiên cứu mới nhận thấy rằng, vitamin B12 và folate có thể giúp ngăn chặn phản ứng viêm và quá trình xơ hóa ở những bệnh nhân này.
Thực tế, có nhiều yếu tố gây ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ vitamin của cơ thể con người. Trong đó, tùy thuộc chủ yếu vào các loại vitamin và cách các dưỡng chất dinh dưỡng tương tác với nhau trong cơ thể.
