Banner

vitamin E

Tổng hợp các loại vitamin tốt cho mắt và những lưu ý khi bổ sung

Tổng hợp các loại vitamin tốt cho mắt và những lưu ý khi bổ sung

Có nhiều nghiên cứu gần đây đã chứng minh, các chất dinh dưỡng có thể giúp nuôi dưỡng mắt, trì hoãn hoặc ngăn ngừa các vấn đề về mắt. Vậy các loại khoáng chất và vitamin tốt cho mắt là gì? Vai trò cụ thể của nó đối với mắt là như thế nào?