Banner

vitamin b3

vitamin b3

Tác dụng của vitamin B3 đối với sức khỏe con người

Tác dụng của vitamin B3 đối với sức khỏe con người

Vitamin B3 đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của hệ thần kinh, hệ tiêu hóa và hệ tim mạch. Vậy cụ thể tác dụng của vitamin B3 là gì? Cần lưu ý gì khi dùng vitamin B3?
Vitamin B3 là gì? Vitamin B3 có trong thực phẩm nào?

Vitamin B3 là gì? Vitamin B3 có trong thực phẩm nào?

Vitamin B3 xưa nay luôn được biết đến bởi công dụng diệu kì cho cơ thể với chức năng loại bỏ cholesteron trong máu, cải thiện chức năng tim mạch và hỗ trợ sức đề kháng vô cùng hiệu quả. Chính vì thế, bổ sung Vitamin B3 trong khẩu phần ăn hằng ngày là rất cần thiết.