Viêm mũi dị ứng do thời tiết là gì và cách phòng tránh

Mũi là cơ quan thực hiện chức năng hô hấp, giúp đưa không khí vào bên trong cơ thể. Nếu không khí bên ngoài môi trường là không khí lạnh, chúng sẽ được làm ấm khi đi qua mũi nhờ các shunt động – tĩnh mạch ở sâu bên trong. 

Bên cạnh đó, không khí đi qua mũi cũng được làm sạch nhờ các lông mũi ngăn cản các dị vật và bụi bặm. Chúng cũng ngăn cản các virus, vi khuẩn xâm nhập niêm mạc mũi, giúp cho cơ thể chống lại những ảnh hưởng từ môi trường. Thời tiết thay đổi đột ngột khiến cho cơ thể chưa kịp thích nghi với những biến đổi gây ra bệnh viêm mũi dị ứng, viêm xoang.

1. Viêm mũi dị ứng do thời tiết là gì?

Viêm mũi dị ứng là khi niêm mạc mũi bị tổn thương, gây ra các triệu chứng đặc trưng như hắt hơi, sổ mũi, ngứa mũi, nghẹt mũi, chảy nước mắt. Bệnh viêm mũi dị ứng do thời tiết xảy ra bởi các tác nhân gây dị ứng có liên quan đến những biến động, thay đổi của thời tiết vào các mùa trong năm. 

Với những người có tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng, hệ miễn dịch của họ sẽ giải phóng một hoạt chất có tên histamine vào trong máu để chống lại các dị nguyên. Từ đó gây ra những biểu hiện bệnh thường gặp ở người bị dị ứng. Bệnh có thể gặp ở bất cứ độ tuổi nào nhưng trẻ nhỏ là đối tượng dễ mắc phải nhất. Chính vì vậy cần có những biện pháp để phòng tránh viêm mũi dị ứng do thời tiết đúng và kịp thời.

2. Cách phòng tránh viêm mũi dị ứng do thời tiết khi giao mùa

Theo các bác sĩ chuyên khoa tai - mũi - họng, bệnh viêm mũi dị ứng là một trong những bệnh lý có diễn biến khó lường. Bệnh cũng rất khó để điều trị một cách triệt để và có thể tái phát lại nhiều lần. 

Tuy không quá nguy hiểm đến sức khỏe người bệnh nhưng nếu kéo dài lâu ngày, bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính có thể gây ra các biến chứng khác. 

Những biến chứng nghiêm trọng này có thể ảnh hưởng đến các bộ phận liền kề như đau tai giữa, viêm phế quản, giảm thị lực gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Do đó cần phải có sự phòng tránh viêm mũi dị ứng do thời tiết ngay từ đầu để tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Dưới đây là những biện pháp phòng tránh viêm mũi dị ứng do thời tiết mọi người cần chú ý và tuân thủ:

– Luôn giữ ấm cho cơ thể là điều quan trọng nhất cần được ghi nhớ. Phải đặc biệt chú ý tới giữ ấm cho vùng cổ và mũi khi thời tiết thay đổi, nhất là khi về sáng hoặc vào mùa lạnh.

- Mặc áo ấm và đeo khẩu trang mỗi khi đi ra ngoài đường để tránh virus, bụi bẩn và ngăn không cho không khí lạnh đi vào đột ngột khiến mũi không làm ấm kịp thời nhằm phòng tránh viêm mũi dị ứng do thời tiết.

– Tuyệt đối không được tắm nước lạnh, phải tắm bằng nước ấm. Tắm nhanh trong bồn kín gió, hạn chế tắm vào đêm khuya. Lau khô người trước khi mặc quần áo cũng là một cách để phòng tránh viêm mũi dị ứng do thời tiết.

– Làm ấm vùng mũi mỗi khi thức dậy vào buổi sáng. Việc này được thực hiện bằng cách dùng hai bàn tay đặt lên hai bên vùng cánh mũi và miệng, dùng tay xoa xoa và thở ra hít vào. Thực hiện như vậy trong khoảng 3 đến 5 phút.

– Vệ sinh răng miệng hàng ngày, đánh răng trước và sau khi thức dậy cũng là một phương pháp giúp phòng tránh viêm mũi dị ứng do thời tiết. Thực hiện súc miệng bằng nước muối sau mỗi bữa ăn.

- Xịt rửa mũi bằng nước muối sinh lý hàng ngày khi có dấu hiệu của bệnh.

- Nhỏ, xịt mũi khi bị ngạt bằng các thuốc co mạch giúp thông mũi.

- Nghỉ ngơi, sinh hoạt điều độ, uống vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

- Một cách khác để phòng tránh viêm mũi dị ứng do thời tiết là chú ý giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ và các vật nuôi trong nhà.