Đau lưng dưới khi nằm có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ bong gân hoặc căng cơ lưng thông thường đến các tình trạng mãn tính hơn như viêm khớp hoặc đau thần kinh tọa.

Đau lưng giữa là đau hoặc khó chịu ở cột sống ngực, vùng lưng giữa lồng ngực và đáy cổ. Trong khu vực này, có 12 đĩa đệm cột sống, một số đốt sống và nhiều cơ và dây chằng. Bất kỳ cấu trúc nào trong số này bị kích thích hoặc hư hỏng, đều dẫn đến đau lưng giữa.

So với cổ (cột sống cổ) và lưng dưới (cột sống thắt lưng), lưng trên có khả năng chống chấn thương và đau đáng kể. Khi đau lưng trên xảy ra, thường là do tư thế xấu trong thời gian dài hoặc chấn thương đè lên sự vững chắc của cột sống trên.

Nếu bạn bị đau lưng dưới, bạn không cô đơn. Khoảng 80% người trưởng thành từng trải qua cơn đau thắt lưng. Đau lưng dưới là khuyết tật liên quan đến công việc phổ biến nhất, và cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến cho công việc bị bỏ lỡ.

Xương cụt là đoạn xương cột sống dưới cùng. Xương cụt giúp cơ thể giữ thăng bằng khi ngồi, cố định các dây chằng, cơ và gân xung quanh. Trong hầu hết các trường hợp, đau xương cụt sẽ cải thiện trong vài tuần, nhưng đôi khi nó có thể kéo dài lâu hơn, gây ảnh hưởng đến khả năng vận động.