Vai trò của vitamin A với trẻ nhỏ là vô cùng quan trọng. Vitamin A giúp trẻ phát triển toàn diện. chống lại nhiều căn bệnh nhiễm trùng. Nhưng trẻ em là đối tượng dễ bị thiếu vitamin A nên cần lưu ý bổ sung đầy đủ.
Nếu như trẻ em cần vitamin A để phát triển toàn diện, thì vai trò của vitamin A đối với người cao tuổi lại thiên về chống lão hóa. Cung cấp đủ vitamin A sẽ giúp người già sống khỏe mạnh và minh mẫn hơn.
Vai trò của vitamin A đối với phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ mang thai và cho con bú là vô cùng quan trọng. Không những cần thiết cho sức khỏe, vitamin A còn có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả.
