Omega 3 được biết đến là loại acid béo có lợi cho trí não, thị lực, giảm các bệnh tim mạch, đột quỵ và chống lão hóa da. Không những thế, theo các nghiên cứu khoa học mới nhất, vai trò của omega 3 còn giúp hỗ trợ phòng ngừa, điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.
