Vai trò của magie đối với bệnh lý tim mạch

Vai trò của magie vô cùng quan trọng, khoáng chất này có mặt trong hơn 300 phản ứng hóa học trong cơ thể bao gồm cả quá trình hình thành AND cũng như tổng hợp Protid, tạo ra các hormone trong cơ thể hay tham gia vào quá trình tạo năng lượng để cơ thể hoạt động.

Magie và canxi được xem là cặp bài trùng vô cùng quan trọng để hệ tim mạch cũng như hệ cơ xương hoạt động được hiệu quả nhất. Vai trò của magie tương đối linh động, khoáng chất magie còn có thể thay thế canxi trong quá trình tái tạo xương hay tích lũy các khoáng chất. Không quá khi nói năng khoáng chất magie được xem là khoáng chất vô cùng đa năng.

1. Vai trò của magie đối với bệnh lý tim mạch

Vai trò của magie đối với bệnh tim mạch được các Bác sĩ chuyên khoa chỉ ra qua việc điều tiết được lượng đường trong máu cũng như kiểm soát lượng cholesterol xấu. Điều này giúp bệnh nhân hạn chế hay giảm thiểu đi nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hay xơ cứng mạch máu.

Còn đối với hệ xương khớp, vai trò của magie giúp ngăn ngừa tình trạng thừa canxi, thừa canxi kéo dài sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh sỏi thận, ngăn ngừa tình trạng mạch máu bị xơ cứng do thừa canxi. Đồng thời khoáng chất magie còn giúp bạn giảm đi tình trạng lo âu, mệt mỏi.

- Giảm nguy cơ suy tim

Vai trò của magie đối với bệnh lý tim mạch ngày càng được chứng minh rõ rang hơn, theo đó những người có nồng độ magie trong máu luôn ổn định ở mức bình thường thì nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch giảm đi đáng kể, đặc biệt là giảm đi nguy cơ suy tim và giảm tỷ lệ tử vong do các bệnh lý tim mạch.

- Ổn định huyết áp

Một đánh giá được đăng tải trên tạp chí European Journal of Clinical Nutrition vào năm 2012 đã chỉ ra rằng, những người được bổ sung đầy đủ khoáng chất magie giúp ổn định được huyết áp cũng như kiểm soát được huyết áp tốt hơn. Đồng thời nghiên cứu này đã chỉ ra rằng, những người thiếu magie có nguy cơ cao mắc bệnh tim, đặc biệt là nhồi máu cơ tim.

- Ổn định nhịp tim

Vai trò của magie còn vô cùng rõ ràng nếu xét đến mối tương quan giữa nồng độ magie và nhịp tim. Khoáng chất magie tham gia vào quá trình vận chuyển các chất điện giải quan trọng khác như canxi và kali. Canxi và Kali tham gia vào điều tiết hoạt động của cơ tim, giúp cơ tim hoạt động được bình thường. Chính vì thế khi thiếu hoặc thừa magie đều khiến tim đập bất thường.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người thiếu khoáng chất magie có nguy cơ bị rối loạn nhịp tim và rung nhĩ. Đây chính là lý do bệnh nhân được bổ sung khoáng chất magie trong quá trình điều trị, sử dụng magie trong quá trình điều trị những chứng bệnh tim mạch giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục.

2. Những người có nguy cơ thiếu magie

Những đối tượng có nguy cơ cao thiếu magie có thể kể đến như những người nghiện rượu hay những người mắc bệnh tiểu đường tuyp 2,…một số người sử dụng thuốc kéo dài cũng có nguy cơ thiếu hụt magie. Một số loại thuốc có thể khiến bạn thiếu hụt magie bao gồm: thuốc lợi tiểu, thuốc ức chế bơm proton,…

Những người cao tuổi thường có nguy cơ thiếu hụt magie cao hơn so với người trẻ tuổi, điều này được lý giải là do người cao tuổi có xu hướng sử dụng nhiều thuốc hơn so với những người trẻ, đồng thời sự hấp thụ khoáng chất magie ở những người trẻ cũng ít hơn so với những người cao tuổi.

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp bạn đọc đã hiểu hơn về vai trò của magie cũng như vai trò của magie trong các bệnh lý tim mạch để chủ động bổ sung khoáng chất này cho cơ thể của mình.