Vai trò của canxi không chỉ là giúp cơ thể phát triển xương, làm chắc xương, răng, chống loãng xương, còi xương, nhuyễn xương, mà còn giúp duy trì hoạt động của cơ bắp,...
Không chỉ đối với người trẻ, người già cũng cần bổ sung canxi để duy trì một cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai, hạn chế mắc các bệnh về xương khớp. Vì vậy vai trò của canxi với người già là vô cùng quan trọng.
Bổ sung canxi cho cơ thể là nhu cầu của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến thời điểm uống canxi tốt nhất trong ngày, giúp hấp thụ tối đa canxi để xương, răng được chắc khỏe.
Vai trò của canxi với trẻ em luôn được các bậc phụ huynh quan tâm hàng đầu do canxi có ảnh hưởng rất lớn đến sự hình thành và phát triển khung xương của trẻ.
Trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu thường bị thiếu hụt canxi nhưng lại không biết cách bổ sung như thế nào cho hợp lý. Vậy vai trò của canxi với phụ nữ có thai và cách bổ sung canxi trong suốt thai kỳ cần chú ý gì?
Để phát triển chiều cao, ổn định xương khớp thì vai trò của canxi trong độ tuổi dậy thì không nên bị bỏ qua. Bổ sung canxi như thế nào, bao nhiêu là đủ,.. là vấn đề được rất nhiều phụ huynh quan tâm.
