Vai trò của canxi trong độ tuổi dậy thì

Để phát triển chiều cao, ổn định xương khớp thì vai trò của canxi trong độ tuổi dậy thì không nên bị bỏ qua. Bổ sung canxi như thế nào, bao nhiêu là đủ,.. là vấn đề được rất nhiều phụ huynh quan tâm.