Các đấng mày râu thường không quan tâm đến vẻ bề ngoài nhất là da mặt nhưng ít ai biết rằng được sở hữu một làn da tươi tắn và khỏe mạnh sẽ giúp họ trở nên cuốn hút hơn trong mắt người đối diện.
Hơn nữa, da của nam giới thường tiết bã nhờn nhiều hơn so với phụ nữ, lỗ chân lông cũng to hơn nên các chất bẩn có thể dễ xâm nhập và gây tắc nghẽn tuyến mồ hôi, khiến dễ bị mọc mụn hay mắc các bệnh da liễu. Vậy nên các đấng mày râu cần phải chú ý hơn đến việc chăm sóc và bảo vệ da mặt để tránh khỏi những ảnh hưởng xấu đến làn da của mình.
Dưỡng da nam giới là việc làm rất cần thiết (Ảnh: internet)
Đặc biệt, trong điều kiện hiện nay, vấn đề ngoại hình ngày càng được quan tâm nên các bạn cần phải lưu ý hơn đến vấn đề chăm sóc da của mình nếu muốn sở hữu một ngoại hình ưa nhìn.
Uống đủ nước mỗi ngày không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn tăng sự đàn hồi và độ ẩm cho da, đồng thời ngăn ngừa các tác nhân gây mụn. Nam giới nên uống từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày để tăng cường quá trình đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể và bổ sung độ ẩm cho da. Cung cấp đủ nước cho cơ thể là một trong những cách làm đẹp đơn giản, hiệu quả bạn nên áp dụng trước khi nghĩ đến việc sử dụng bất kỳ một loại mỹ phẩm nào.
Ngoài việc cung cấp đủ lượng nước mỗi ngày thì bạn cũng nên làm sạch da mỗi ngày bằng sữa rửa mặt hoặc gel sủi bọt phù hợp với da của mình. Tuy nhiên bạn không nên rửa mặt quá nhiều trong một ngày và chỉ nên thực hiện từ 3-4 lần/ngày.
Ngoài ra để dưỡng da nam giới có thể sử dụng các sản phẩm làm ẩm da sau khi tắm, thỏa một lớp mỏng trước khi đi ngủ. Việc làm này sẽ trở nên cần thiết hơn vào mùa đông hoặc khi thời tiết bị hanh khô. Đặc biệt vùng da quanh mắt bạn cần phải lưu ý hơn trong quá trình chăm sóc. Tốt nhất hãy sử dụng những loại mỹ phẩm dành riêng cho vùng da này để tránh gây hư tổn.
Uống nước là cách dưỡng da rất hiệu quả (Ảnh: internet)
Ngoài việc cung cấp đủ lượng nước mỗi ngày thì bạn cũng nên bổ sung các loại vitamin để cải thiện làn da của mình. Vitamin C giúp cải thiện sắc tố da giúp da bạn luôn tươi trẻ, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình tái tạo da và ngăn ngừa các tác nhân gây mụn, giúp trẻ hóa làn da. Để cung cấp vitamin C bạn có thể sử dụng các loại trái cây có màu đỏ, lòng đỏ trứng gà, hàu, sữa không béo...
Bên cạnh đó hãy bổ sung vitamin A để giúp làn da trở nên khỏe mạnh và săn chắc hơn, giúp giảm hiện tượng bắt nắng cũng như tác hại từ ánh nắng mặt trời. Dưỡng da nam giới bằng cách bổ sung vitamin A là giải pháp tối ưu cho phái mạnh để có cơ mặt săn chắc, làn da mịn màng và không bị mụn. Các bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm, thức ăn giàu beta carotene như như dưa hấu, đu đủ, cà rốt, trái cây có màu sẫm, khoai tây,...
Cuối cùng các bạn hãy thường xuyên tập vận động cơ thể, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để đào thải chất độc ra ngoài cơ thể, giúp cho tuyến mồ hôi hoạt động tốt hơn, hạn chế tình trạng bít lỗ chân lông, làn da của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh và săn chắc hơn.
Uống nước đúng các là một trong những phương pháp dưỡng da nam giới rất hiệu quả. Vậy nên nếu muốn sở hữu một làn da săn chắc, khỏe mạnh hãy uống đủ nước mỗi ngày nhé các quý ông.
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
