Trong phòng tránh bệnh cong vẹo cột sống hay các bệnh lý cột sống khác thì việc điều chỉnh một tư thế ngồi đúng là vô cùng quan trọng để bảo vệ cột sống. Đặc biệt là với dân văn phòng, việc ngồi không đúng cách có ảnh hưởng không nhỏ tới hệ thống xương cột sống của bạn.
