Trẻ bị viêm VA nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Viêm VA thường gặp ở trẻ nhỏ là chủ yếu. Khi bị viêm VA cấp triệu chứng thường gặp là sốt cao, ho, chảy mũi, khó thở, chán ăn… Nếu bệnh không được phát hiện và điều trị kịp thời thì rất dễ chuyển thành mãn tính và khó điều trị.

Trong quá trình điều trị viêm VA cho trẻ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng, giúp trẻ nhanh hồi phục và đảm bảo cơ thể không bị thiếu chất. Vậy trẻ bị viêm VA nên ăn gì?

1. Vai trò của chế độ dinh dưỡng đối với trẻ bị viêm VA

Trẻ bị viêm VA thường có các triệu chứng như đau họng, mệt mỏi nên dẫn tới việc trẻ ăn không ngon miệng, chán ăn.

Tuy nhiên, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh. Ăn uống đầy đủ dưỡng chất giúp cơ thể tăng sức đề kháng, rút ngắn thời gian điều trị bệnh, đủ năng lượng để đảm bảo các tế bào, cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường.

Ngoài ra, một số thực phẩm còn có các loại vitamin và khoáng chất có tác dụng giảm viêm, hỗ trợ giảm các triệu chứng viêm VA. Vì vậy, cha mẹ nên chú trọng vào chế độ ăn uống của con khi bị bệnh.

Đọc thêm:

- Nguyên tắc và lưu ý khi bổ sung sắt cho trẻ nhỏ

- Trẻ nên và không nên ăn gì khi nhiễm Covid-19?

2. Trẻ bị viêm VA nên ăn gì?

Một số loại thực phẩm cha mẹ nên bổ sung cho trẻ khi bị viêm VA nhằm đảm bảo đủ chất cho trẻ và giúp quá trình hồi phục nhanh hơn:

- Sữa và các sản phẩm từ sữa

Sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhất là vitamin D, Canxi, Protein và những chất rất cần thiết cho cơ thể. Vì vậy, khi trẻ biếng ăn, cha mẹ nên bổ sung thêm sữa để tăng cường chất dinh dưỡng cho con, giúp trẻ không bị thiếu chất.

Ngoài ra, cha mẹ có thể cho trẻ ăn sữa chua để cải thiện hệ tiêu hoá, tăng cường đề kháng giúp con nhanh khỏe hơn.

- Rau xanh và trái cây

Ăn nhiều rau quả và trái cây không chỉ giúp làm sạch hệ đường ruột mà còn giúp cơ thể tái tạo, tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch và chống lại bệnh tật.

Trái cây và rau quả chứa lượng lớn nước và chất xơ, khoáng chất, vitamin. Đặc biệt là vitamin A và vitamin C có tác dụng làm lành tổn thương và giúp hệ tiêu hóa hoạt động mạnh mẽ hơn.

Hơn nữa, rau xanh và trái cây còn có tác dụng giảm viêm, chống oxy hóa. Với những bệnh nhân bị viêm VA thì nên ăn nhiều loại quả mọng, dâu tây, súp lơ xanh, rau bina, cà rốt…

- Các thực phẩm giàu protein

Trứng gà, ngũ cốc, đậu phụ, cơm... là những thực phẩm giàu protein, giúp trẻ duy trì đủ năng lượng và rút ngắn thời gian điều trị bệnh. 

- Uống nhiều nước

Như bạn đã biết, nước chiếm đến tỉ lệ từ 70% - 80% trọng lượng cơ thể. Nước có khả năng cung cấp nguồn khoáng chất, vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng cần thiết cho các tế bào, nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể.

Khi bị viêm VA, trẻ có thể bị sốt và mất nước nên cha mẹ cần cho con trẻ uống nhiều nước hoặc điện giải. Ngoài ra, uống nhiều nước sẽ làm dịu họng, giảm tình trạng khô họng, đau họng hoặc nghẹt mũi do viêm VA.

Lưu ý, cha mẹ có thể chia nhỏ khoảng thời gian thành nhiều lần cho trẻ uống, không uống nước lạnh, có thể uống nước khoáng, nước ép hoặc sữa.

Ngoài những thực phẩm trên, trong chế độ ăn uống cho trẻ bị viêm VA, cha mẹ nên lưu ý một số vấn đề như:

- Chia bữa ăn thành nhiều bữa

Viêm VA khiến trẻ khó chịu, đau họng, ăn không ngon miệng nên thường trẻ sẽ lười ăn, không chịu ăn. Thay vì ép trẻ ăn nhiều, cha mẹ bạn nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày, chẳng hạn ngày chia làm 6 đến 8 bữa, mỗi bữa ăn với một lượng vừa đủ.

- Nên ăn thức ăn lỏng, dễ tiêu, giàu dinh dưỡng

Trẻ bị viêm VA nên ăn những thức ăn lỏng như cháo, súp… vừa giúp trẻ dễ ăn mà lại tiêu hoá tốt. Nên đảm bảo bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất trong chế độ ăn uống cho trẻ như: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Đồng thời nên chế biến sao cho dễ ăn nhất, đảm bảo nguyên tắc ăn chín uống sôi, giữ vệ sinh. Nên nấu kỹ thức ăn và ăn lúc còn ấm là tốt nhất.

3. Một số lưu ý khi chăm sóc trẻ bị viêm VA

Ngoài những thực phẩm nên ăn để giúp trẻ bị viêm VA nhanh hồi phục, cha mẹ nên lưu ý một số điều trong quá trình chăm sóc trẻ bị viêm VA:

- Hạn chế cho trẻ ăn mặn vì điều này có thể làm gia tăng dịch nhầy, gây ra tình trạng tích nước cũng như ảnh hưởng tới sức khoẻ tổng thể của trẻ.

- Không nên cho trẻ ăn những thực phẩm cay nóng vì có thể kích thích niêm mạc phế quản, gây ra tình trạng ho.

- Vệ sinh mũi họng thường xuyên cho trẻ để giảm tình trạng nghẹt mũi, đau họng, hỗ trợ quá trình điều trị diễn ra nhanh chóng hơn.

- Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, tránh để vi khuẩn, virus phát triển và làm cho bệnh của bé trầm trọng hơn.

- Tuân thủ các chỉ định điều trị từ bác sĩ, không tự ý mua thuốc hoặc điều trị theo phương pháp dân gian để đề phòng các biến chứng nguy hiểm xảy ra.

Trên đây là giải đáp cho vấn đề "Trẻ bị viêm VA nên ăn gì?". Nhìn chung, để giúp trẻ bị viêm VA nhanh hồi phục, cha mẹ nên đảm bảo nguyên tắc: điều trị theo chỉ định từ bác sĩ, kết hợp chế độ ăn uống phù hợp, cho trẻ nghỉ ngơi đầy đủ.