Ăn mít xong chớ vội bỏ hạt, giữ lại làm điều này cực tốt cho sức khỏe

Ăn mít xong chớ vội bỏ hạt, giữ lại làm điều này cực tốt cho sức khỏe

Mít là loại trái cây nhiệt đới phổ biến ở Việt Nam. Không chỉ múi mít, hạt mít cũng được cho là có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe bên cạnh mùi "thum thủm" khi ăn hạt mít luộc mà ta thường thấy.
Tác dụng đáng ngạc nhiên của nước ép hành tây đối với sức khỏe và mái tóc

Tác dụng đáng ngạc nhiên của nước ép hành tây đối với sức khỏe và mái tóc

Hành tây là loại nguyên liệu rất phổ biến trong bếp người Việt. Ẩn sau vẻ "bề ngoài" bình thường thì nước ép hành tây có thể đem lại một số lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Ăn mít có nóng không? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ!

Ăn mít có nóng không? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ!

Nhiều quan niệm cho rằng những loại trái cây vị ngọt như mít thường có tính nóng, ăn vào dễ nổi mụn, bốc hỏa. Sự thật là gì?
Mùa hè ăn củ đậu thanh mát, giải nhiệt nhưng không phải ai cũng nên ăn

Mùa hè ăn củ đậu thanh mát, giải nhiệt nhưng không phải ai cũng nên ăn

Ăn củ đậu có tốt không? Câu trả lời là CÓ. Ăn củ đậu không những giúp thanh nhiệt cơ thể mà còn tăng cường sức khỏe, nhuận tràng, tốt cho tim mạch. Nhưng ai không nên ăn củ đậu thì không phải ai cũng biết.
Mơ vào mùa, đừng bỏ lỡ các tác dụng tuyệt vời của quả mơ đối với sức khỏe miễn dịch và tim mạch

Mơ vào mùa, đừng bỏ lỡ các tác dụng tuyệt vời của quả mơ đối với sức khỏe miễn dịch và tim mạch

Mùa mơ chín thường vào tháng 3, tháng 4 âm lịch hàng năm ngay khi nắng đầu hè bắt đầu. Quả mơ có màu vàng cam căng mọng, mùi thơm ngào ngạt có thể ăn trực tiếp, làm mứt, ngâm rượu hay làm siro giải nhiệt lại rất tốt cho sức khỏe.
Uống nước ép đu đủ xanh buổi sáng có lợi gì?

Uống nước ép đu đủ xanh buổi sáng có lợi gì?

Quả đu đủ chín được sử dụng như một loại trái cây, còn đu đủ xanh lại thường được ăn như một loại rau. Đu đủ xanh ngoài cung cấp dinh dưỡng còn có tác dụng tốt trong việc chữa bệnh và dùng vào mùa nào cũng tốt cho sức khỏe.
5 loại trái cây màu tím đen được ví như "siêu thực phẩm", cực giàu chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe

5 loại trái cây màu tím đen được ví như "siêu thực phẩm", cực giàu chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe

Những loại trái cây này cực giàu chất chống oxy hóa như anthocyanin, vitamin C,... giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do quá trình stress oxy hóa gây ra, từ đó giúp tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý mãn tính bao gồm cả ung thư.
Dâu tây đang vào mùa nhưng nên lưu ý 4 vấn đề khi ăn loại quả "siêu dinh dưỡng" này

Dâu tây đang vào mùa nhưng nên lưu ý 4 vấn đề khi ăn loại quả "siêu dinh dưỡng" này

Dâu tây đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin. Tuy nhiên, khi ăn dâu tây, mọi người nên lưu ý 4 vấn đề này.
Ngạc nhiên với 6 tác dụng của quả me đối với sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch

Ngạc nhiên với 6 tác dụng của quả me đối với sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch

Quả me tươi chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất cùng nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe khác bao gồm hệ tiêu hóa, thần kinh, xương khớp, huyết áp,...
Gợi ý 9 loại hoa quả sấy khô tốt cho sức khỏe nên mua mời khách mùa Tết này

Gợi ý 9 loại hoa quả sấy khô tốt cho sức khỏe nên mua mời khách mùa Tết này

Các loại hoa quả sấy khô (còn gọi trái cây sấy khô) luôn là món ăn vặt không thể thiếu trên bàn tiếp khách ngày Tết.
Bất ngờ với tác dụng của hạt cam đối với sức khoẻ và làm đẹp, nhiều người tiếc hùi hụi vì toàn vứt đi

Bất ngờ với tác dụng của hạt cam đối với sức khoẻ và làm đẹp, nhiều người tiếc hùi hụi vì toàn vứt đi

Hạt cam rất giàu chất chống oxy hoá và có một số lợi ích nhất định đối với sức khoẻ và làm đẹp. Tuy nhiên, loại hạt này có vị đắng khi nhai và chứa một số chất kháng dinh dưỡng, do đó mọi người không nên sử dụng loại hạt này quá nhiều.