Sầu riêng có giá trị dinh dưỡng cao và đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ. Tuy nhiên, ăn sầu riêng nhiều có tốt không? Và có gây ra những tác dụng phụ gì không?
Vào mỗi dịp lễ Tết, nhiều gia đình Việt ưa chuộng các loại trái cây (hoa quả) sấy như nho, kiwi, mít, dứa,... Liệu ăn trái cây sấy tốt hay không tốt cho sức khỏe? Có gây tăng cân không?
Xoài là trái cây rất được ưa chuộng với hương vị thơm ngon. Nhưng nhiều người thường băn khoăn xoài chứa bao nhiêu calo? Cần lưu ý những gì khi ăn xoài.
Sầu riêng là loại trái cây có hàm lượng chất béo và calo cao hơn nhiều loại trái cây khác, kèm theo đó còn giúp cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết 1 múi sầu riêng bao nhiêu calo?
Nước ép dứa (trái thơm) được nhiều người ưa chuộng vị hương vị thơm, ngọt thanh, tốt cho sức khoẻ. Vậy nước ép dứa bao nhiêu calo? Uống nước ép dứa có gây tăng cân không?
Chuối được biết đến là một loại trái cây nhiệt đới rất quen thuộc và phổ biến. Tuy nhiên, ăn chuối nhiều có tăng cân không? 100g chuối chứa bao nhiêu calo? Nên ăn bao nhiêu phần mỗi ngày?
Quả bơ là loại trái cây có vị béo đặc trưng và có thể sử dụng để ăn không hoặc chế biến thành sinh tố hay một vài món ăn khác. Vậy 100g bơ bao nhiêu calo và giá trị dinh dưỡng của quả bơ đối với sức khoẻ như thế nào?
Cây bình bát là loại cây ra trái có nguồn gốc từ miền nhiệt đới. Ở nước ta, bình bát mọc rất nhiều ở miền Tây Nam bộ. Nhiều người thắc mắc “trái bình bát có ăn được không?”.
Trái dừa có giá trị dinh dưỡng, không chỉ làm đồ ăn thức uống mà còn được dùng trong làm đẹp. Vậy một trái dừa chứa bao nhiêu calo? Dừa có lợi ích gì đối với sức khoẻ con người?
