Mây Thái chuẩn bị vào mùa, 7 lý do bạn nên lựa chọn loại trái cây này

Mây Thái chuẩn bị vào mùa, 7 lý do bạn nên lựa chọn loại trái cây này

Mây Thái chuẩn bị vào mùa, 7 lý do bạn nên lựa chọn loại trái cây này

Được coi là có tính axit nhẹ, mây Thái là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất tốt. Loại quả này đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.
Không phải hạt điều, đây mới là bộ phận trên cây điều vừa giàu vitamin C lại mọng nước

Không phải hạt điều, đây mới là bộ phận trên cây điều vừa giàu vitamin C lại mọng nước

Hàm lượng vitamin C trong quả điều cao gấp khoảng 3–5 lần so với quả có múi. Loại quả này cũng chứa nhiều dưỡng chất khác nên đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.
Nho đen - 10 lý do nên thêm vào chế độ ăn mùa đông

Nho đen - 10 lý do nên thêm vào chế độ ăn mùa đông

Nho đen nổi bật với hàm lượng anthocyanins cao, đây là loại pigment tự nhiên góp phần cho màu sắc đậm của nho và cũng là chất chống oxy hóa mạnh, có thể giúp cải thiện chức năng não, chống viêm và hỗ trợ sức khỏe tim mạch phòng ngừa đột quỵ mùa lạnh.
Chà là khô bao nhiêu calo? Ăn chà là khô vào ngày Tết có tốt không?

Chà là khô bao nhiêu calo? Ăn chà là khô vào ngày Tết có tốt không?

Chà là khô là món ăn được ưa chuộng trong ngày Tết. Tuy nhiên, chà là khô có hàm lượng đường và calo tương đối cao. Do vậy, ăn quá nhiều chà là vào ngày Tết có thể ảnh hưởng đến cân nặng và sức khoẻ.
Mắc kham là quả gì? Quả mắc kham có tác dụng gì đối với sức khỏe

Mắc kham là quả gì? Quả mắc kham có tác dụng gì đối với sức khỏe

Quả mắc kham đang vào mùa chín, loại quả đặc trưng của núi rừng Tây Bắc này còn được gọi là me rừng, chùm ruột núi, quả lý gai. Quả mắc kham đặc trưng với vị chua ngọt, hơi đắng khi ăn và để lại vị ngọt đầu lưỡi đang được các chị em "săn lùng" thời gian gần đây.
Sự thật về tác dụng của nhân sâm đối với sức khỏe

Sự thật về tác dụng của nhân sâm đối với sức khỏe

Nhân sâm không phải là một thảo dược mới lạ với người Việt, tuy nhiên những tác dụng của nhân sâm đối với sức khỏe đôi khi bị thổi phồng và dưới đây là những sự thật về nhân sâm mà bạn cần biết.
9 loại trái cây mùa thu tốt cho sức khỏe tim mạch

9 loại trái cây mùa thu tốt cho sức khỏe tim mạch

Khi những đợt gió mùa đầu tiên tràn về cũng có nghĩa là mùa thu đến. Bổ sung ngay 9 loại trái cây này để có sức khỏe tim mạch tốt hơn cũng như nâng cao hệ miễn dịch phòng tránh bệnh do thay đổi thời tiết gây ra.
Hồng sấy dẻo bao nhiêu calo? Ăn hồng sấy dẻo có béo không?

Hồng sấy dẻo bao nhiêu calo? Ăn hồng sấy dẻo có béo không?

Mùa Trung Thu đến cũng là mùa của quả hồng ngon ngọt. Hồng sấy dẻo, vị thơm ngon, màu cam đỏ bắt mắt được nhiều người ưa chuộng. Vậy hồng sấy dẻo bao nhiêu calo? Ăn hồng sấy dẻo có béo không?
9 tác dụng của vỏ lựu đối với sức khoẻ, sử dụng theo cách này để phòng ngừa nhiều bệnh tật

9 tác dụng của vỏ lựu đối với sức khoẻ, sử dụng theo cách này để phòng ngừa nhiều bệnh tật

Vỏ lựu thường bị bỏ đi nhưng ít người biết rằng, vỏ lựu có hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.
Nhiều người ăn đủ đủ bỏ hạt nhưng lại không biết hạt đu đủ có "vô số" lợi ích đối với sức khoẻ

Nhiều người ăn đủ đủ bỏ hạt nhưng lại không biết hạt đu đủ có "vô số" lợi ích đối với sức khoẻ

Hạt đu đủ có thể ăn được và đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ nhờ có chứa chất xơ, axit béo lành mạnh và các hợp chất có lợi khác, bao gồm polyphenol và flavonoid.
Loại quả được mệnh danh là "măng cụt rừng" có tác dụng hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa tiểu đường

Loại quả được mệnh danh là "măng cụt rừng" có tác dụng hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa tiểu đường

Lợi ích nổi bật nhất của quả bứa là hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa tiểu đường,... nhưng ăn quá nhiều bứa có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá hoặc gan.
Long nhãn tốt cho sức khỏe nhưng cần lưu ý điều này

Long nhãn tốt cho sức khỏe nhưng cần lưu ý điều này

Nhãn đang vào mùa và long nhãn được coi như một thức quà quý cho sức khỏe với nhiều công dụng và cách chế biến khác nhau như ngâm rượu, nấu chè, ăn liền,...