5 thực phẩm hỗ trợ chữa vô sinh nam giới

1. Cá

Từ thời xa xưa, ông cha ta đã sử dụng cá như một loại thực phẩm tăng cường tính dục và sức khỏe sinh sản cho nam giới. Phốt pho và kẽm là hai chất rất cần cho khả năng sinh dục của cả nam lẫn nữ, mà cá lại chứa những hàm lượng này rất cao. Kẽm đóng vai trò vô cùng quan trọng trong sức khỏe sức sản nam giới, vì nếu thiếu hụt dưỡng chất này có thể dẫn tới giảm ham muốn tình dục và số lượng tinh trùng. Trong khi phốt pho thì giúp tuyến sinh dục cân bằng lượng hormone. Do đó, cá là thực phẩm rất tốt trong chữa vô sinh nam giới mà các đấng mày râu cần lưu ý để bổ sung vào chế độ ăn của mình.

2. Chim bồ câu

Thịt chim bồ câu không những ngon mà còn giàu thành phần dinh dưỡng bao gồm: protein, natri, canxi, phốt pho, lipit, các chất khoáng, kali, vitamin nhóm B, và nhiều nguyên tố vi lượng khác. Trứng của chim bồ câu cũng chứa nhiều protein, vitamin và sắt tương tự như thịt chim. Cả hai đều có tác dụng tráng dương, tăng cường sinh lực phái mạnh.

Ảnh: Internet

3. Hẹ

Hẹ là loại thực phẩm không những mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn có công dụng bổ thận, trợ dương, cố tinh, giúp chữa vô sinh nam giới và khôi phục khả năng sinh sản hiệu quả. Hạt giống của hẹ là một loại viagra tự nhiên hỗ trợ điều trị các chứng di tinh, tiểu nhiều, liệt dương.

4. Quả óc chó

Thành phần Acid béo tự nhiên có trong quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, làm giảm quá trình oxy hóa chất béo ở tế bào nhằm hạn chế tối đa những tổn hại đến tinh trùng. Theo nghiên cứu của Đại Học Malaysia thì quả óc chó có thể thay thế viagra có tác dụng tráng dương hiệu quả.

Ảnh: Internet

5. Trứng gà

Trứng gà chứa hàm lượng vitamin A, B1, B6, B12, D, E dồi dào và vô số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như kẽm, sắt, canxi magie nên vô cùng bổ dưỡng. Lòng đỏ trứng gà có tác dụng bồi bổ và phục hồi tinh khí cho nam giới, còn lòng trắng chứa chất chống oxy hóa hiệu quả. Theo truyền thống của nhiều nước như Ả rập, Ấn Độ, Trung Quốc các tân lang tân nương sử dụng các món ăn từ trứng gà để khiến đêm tân hôn mỹ mãn. Vì thế đừng quên bổ sung trứng gà vào chế độ ăn để hỗ trợ chữa vô sinh nam giới.

Bên cạnh những thực phẩm trên, các đấng mày râu cần bổ sung các loại hải sản như hàu, tôm đồng, cua biển hay các loại rau củ như cà rốt, măng tây, đậu đen… để sớm khôi phục chức năng của bộ máy sinh sản góp phần hỗ trợ chữa vô sinh nam giới.