Một hệ tim mạch khỏe mạnh có liên quan trực tiếp tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Ngoài vận động thì chế độ ăn lành mạnh đóng vai trò quan trọng để hỗ trợ và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Sự gia tăng của các ca đột quỵ tim, nhồi máu cơ tim,.. đặc biệt khi đối tượng mắc bệnh đang trẻ hóa hơn; điều này đòi hỏi bạn phải có kế hoạch nang cao sức khỏe tim mạch đúng cách ngay từ sớm.
Khi những đợt gió mùa đầu tiên tràn về cũng có nghĩa là mùa thu đến. Bổ sung ngay 9 loại trái cây này để có sức khỏe tim mạch tốt hơn cũng như nâng cao hệ miễn dịch phòng tránh bệnh do thay đổi thời tiết gây ra.
Thời gian làm việc quá dài cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến bệnh tim mạch của dân văn phòng xuất hiện. Vậy làm thế nào để cải thiện sức khoẻ tim mạch cho nhân viên văn phòng?
Các lợi ích của hoạt động thể chất với sức khỏe nói chung và hệ tim mạch nói riêng là điều đã được biết đến từ lâu. Tuy nhiên một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng, hoạt động thể chất ở mức độ vừa phải giúp mang lại nhiều lợi ích nhất cho những người bị bệnh tim mạch.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường. Vậy bệnh tiểu đường uống nước dừa được không? Cần lưu ý gì khi uống nước dừa?
Rượu, socola và cà phê là sở thích của rất nhiều người. Nhưng các lời khuyên mà chúng ta đã biết đều cho rằng cần hạn chế sử dụng chúng để phòng tránh bệnh tim mạch. Vậy đâu là câu trả lời chính xác cho vấn đề này?
