Tìm hiểu về viễn thị và cách điều trị viễn thị

Viễn thị là tật khúc xạ thường gặp ở nhiều lứa tuổi do cầu mắt ngắn bẩm sinh hoặc do giác mạc quá dẹt. Khi bị viễn thị, hình ảnh mắt nhận được sẽ hội tụ sau võng mạc chứ không phải trên võng mạc như bình thường. Người mắc viễn thị thường nhìn bình thường ở cự ly xa và nhìn không rõ ở cự ly gần.

Khi bị viễn thị cần có chế độ sinh hoạt phù hợp để kiểm soát độ viễn và hỗ trợ quá trình phục hồi và cải thiện thị lực.

1. Viễn thị và cách điều trị ở người lớn

Những điểm cần lưu ý về viễn thị và cách điều trị ở người lớn chủ yếu là về việc giữ cân bằng cho mắt. Người bị viễn thị nên được ngủ đủ giấc để mắt có thời gian nghỉ ngơi, tránh căng thẳng. Không nên tập trung làm việc bằng mắt liên tục trong thời gian dài mà nên cho mắt những khoảng nghỉ ngắn để điều tiết lại.

Người bị viễn thị cần làm việc trong thời gian đủ sáng, không quá nóng. Nên đeo kính có độ viễn phù hợp với tình tràn mắt, không để kính trầy xước gây mỏi mắt. Nên dùng các loại thuốc nhỏ mắt phù hợp. Làm vệ sinh cho mắt sau khi tiếp xúc với gió vụi nhiều, như khi đi đường.

Khi đã được chẩn đoán viễn thị và cách điều trị được đưa ra thì cần tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ và đi khám theo đúng định kỳ chỉ định. Trong chế độ ăn hàng ngày nên có thực phẩm giàu vitamin A, B, và các chất chống oxy hóa...

Một số điều cần biết về viễn thị và cách điều trị ở người lớn và trẻ em (Ảnh: internet)

2. Viễn thị và cách điều trị ở trẻ em

Trẻ em khi bị viễn thị cần được cha mẹ quan tâm trong sinh hoạt nhiều hơn để cải thiện thị lực, hạn chế trầm trọng tình trạng bệnh. Cha mẹ cần theo dõi sinh hoạt của trẻ và đi khám định kỳ.

Từ những gì đã biết về viễn thị và cách điều trị tật này thì trẻ mắc viễn thị cần học và đọc ở những nơi đủ ánh sáng. Ánh sáng nên đến từ kết hợp các nguồn sáng từ nhiều hướng và tốt nhất nên chiếu sáng cả phòng. Cha mẹ cũng cần đầu tư bàn ghế phù hợp với chiều cao của trẻ để giúp trẻ ngồi học, đọc đúng cự ly.

Cha mẹ nên lưu ý không để trẻ sử dụng mắt với cường độ quá căng thẳng dù là vào việc học hay việc chơi. Không nên cho trẻ tiếp xúc với tivi, điện thoại, máy vi tính... quá nhiều và nên hạn chế trẻ đọc các loại chữ quá nhỏ. Tập cho trẻ nghỉ ngơi sau mỗi 20 phút đọc sách, học bài để mắt có thời gian điều tiết.

Giúp trẻ tập thói quen vệ sinh mắt sau khi đi trên đường, đi bơi hay vui chơi. Cha mẹ nên chú ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của trẻ với những loại thực phẩm tốt cho mắt.

Bên cạnh đó, cha mẹ có thể dạy cho trẻ về tật viễn thị và cách điều trị tật viễn thị để trẻ có thể tự cân nhắc, điều chỉnh thói quen và hành vi của mình khi không có cha mẹ ở bên.