Tìm hiểu về các phương pháp điều trị cảm lạnh

Cảm lạnh là căn bệnh phổ biến, do đó có rất nhiều phương pháp điều trị cảm lạnh.  Mỗi phương pháp đều có những ưu điểm, hạn chế, tùy thuộc vào tình trạng của người bệnh mà việc lựa chọn điều trị cũng khác nhau. 

1. Phương pháp điều trị cảm lạnh bằng tự nhiên

Các phương pháp điều trị cảm lạnh từ tự nhiên thường không giúp ích nhiều cho việc điều trị cảm lạnh. Tuy nhiên, chúng lại rất hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng do bệnh gây ra. Ngoài ra, các phương pháp tự nhiên thường rất dễ thực hiện và không gây hại cho sức khỏe. Do đó, bệnh nhân có thể tham khảo các biện pháp sau đây:

- Xì mũi và vệ sinh khoang mũi đúng cách

Nghẹt mũi và sổ mũi là tình trạng thường gặp do bệnh cảm lạnh gây ra. Do đó, vệ sinh mũi là điều cần thiết để hạn chế nghẹt mũi và loại bỏ vi khuẩn. Phương pháp xì mũi đúng là dùng tay bịt một bên ống mũi và thở ra nhẹ nhàng. Đồng thời, sau khi xì mũi bệnh nhân cũng cần làm sạch khoang mũi bằng nước ấm hoặc nước muối. Xông mũi cũng là một trong nhiều phương pháp điều trị cảm lạnh khá hiệu quả.

- Nghỉ ngơi và giữ nhiệt độ cơ thể ở mức ổn định

Vận động quá sức là một trong những nguyên nhân khiến thân nhiệt tăng cao. Đây là điều không nên khi bị cảm lạnh, đặc biệt là khi bệnh nhân đang có các cơn sốt. Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc là điều vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị cảm lạnh. Không chỉ giúp ổn định thân nhiệt, nghỉ ngơi còn giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.

- Uống nhiều nước

Bổ sung đủ nước cho cơ thể là điều cần thiết khi điều trị cảm lạnh. Không chỉ chống mất nước, nước còn giúp làm dịu các cơn đau rát ở cổ họng. Các thức uống phù hợp cho bệnh nhân cảm lạnh gồm có: nước lọc, trà thảo mộc, nước trái cây…

- Súc miệng

Cảm lạnh có thể gây ra tình trạng đau rát ở cổ họng ở người bệnh. Để giảm thiểu tình trạng này, bệnh nhân nên súc miệng thường xuyên với dung dịch nước muối ấm. 

- Tắm và ngâm chân bằng nước ấm

Vệ sinh thân thể là một trong những cách để loại bỏ vi khuẩn trên bề mặt da. Đồng thời, việc tắm và ngâm chân cũng là cách để người bệnh có thể thư giãn hiệu quả. Ngoài nước ấm, người bệnh cũng có thể pha thêm một số loại tinh dầu vào nước trước khi tắm.

- Tăng cường độ ẩm không khí

Một số triệu chứng của bệnh cảm lạnh có thể được cải thiện bằng cách tăng độ ẩm không khí. Do đó, vào mùa đông, bệnh nhân nên bố trí thêm điều hòa không khí cho nơi ở của mình.

- Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp

Chế độ ăn giàu dinh dưỡng là cách đơn giản nhất để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Khi sức đề kháng được nâng cao, thời gian điều trị cảm lạnh cũng sẽ được rút ngắn.

2. Điều trị cảm lạnh bằng các loại thuốc Tây y

Phương pháp điều trị cảm lạnh bằng thuốc được nhiều người áp dụng. Thuốc điều trị cảm lạnh thường có tác dụng làm giảm một số triệu chứng của bệnh. Chẳng hạn như các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, ho, sốt, đau họng… Tuy nhiên, những loại thuốc này vẫn mang đến một số tác dụng phụ cho người bệnh. Đặc biệt là khi người bệnh sử dụng quá liều hoặc lạm dụng thuốc.

Thuốc thông mũi và thuốc kháng histamine là những loại thuốc phổ biến trong điều trị nghẹt mũi, sổ mũi. Dù vậy, chúng vẫn mang đến những tác hại liên quan đến tim mạch, huyết áp và giấc ngủ. Bên cạnh nghẹt mũi, ho cũng là vẫn đề thường gặp của căn bệnh cảm lạnh. 

Thuốc giảm ho có thể được điều chế dưới nhiều dạng như siro, thuốc viên và gel bôi da. Ngoài cắt cơn ho, những loại thuốc này còn có tác dụng long đờm và giảm đờm hiệu quả.

Thuốc giảm đau, hạ sốt cũng là loại thuốc được nhiều sử dụng khi mắc cảm lạnh. Tuy nhiên, bệnh nhân nên lựa chọn loại thuốc giảm đau, hạ sốt phù hợp với độ tuổi. Ví dụ, bệnh nhân trong độ tuổi 20 nên sử dụng acetaminophen hoặc ibuprofen thay vì aspirin. Ngoài ra, các viên uống bổ sung vitamin C, kẽm và echinacea cũng có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị cảm lạnh.

3. Điều trị cảm lạnh bằng bài thuốc dân gian

Ngoài các phương pháp điều trị cảm lạnh bằng Tây y thì người Việt thường gắn liền cuộc sống với các bài thuốc từ dân gian.

Các vị thuốc Đông y, Nam dược đều có hiệu quả cao trong điều trị bệnh cảm lạnh. Các loại thuốc này có thể sử dụng dưới dạng thuốc uống hoặc dùng để nấu nước xông. An toàn và ít gây tác dụng phụ là ưu điểm lớn nhất của các phương pháp dân gian. Do đó, những phương pháp này ngày càng được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả, bệnh nhân cần lựa chọn các loại thuốc có nguồn gốc rõ ràng. Ngoài ra, bệnh nhân cũng nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi tiến hành điều trị.

Lựa chọn đúng phương pháp điều trị cảm lạnh và điều kiện tiên quyết để rút ngắn thời gian điều trị. Phương pháp điều trị cảm lạnh được chọn phải phù hợp với tình trạng bệnh và cơ địa của bệnh nhân.