Ngày nay đã xuất hiện nhiều bạn trẻ bị tóc bạc sớm, đó là dấu hiệu các bạn đang bị lão hóa dần. Thông thường, tóc bạc chỉ xuất hiện từ tuổi 40 trở lên. Những bạn trẻ đang rất hoang mang về vấn để này luôn tìm hiểu các nguyên nhân tóc bạc sớm và các biện pháp giúp cải thiện tình trạng đáng lo ngại này. Nhưng trên thực tế, chưa có một phương pháp hay một bài thuốc nào chữa khỏi hoàn toàn. Vậy làm sao để ngăn chặn tóc bạc sớm.
Nguyên nhân tóc bạc sớm đó là yếu tố di truyền, vì vậy khi gia đình bạn có người thân bị tóc bạc sớm và khả năng rất cao tình trạng đó sẽ xảy ra với bạn. Cũng như các bệnh về di truyền tóc bạc sớm cũng phụ thuộc vào gen trội hay gen lặn mà bạn bị như vậy. Theo các nhà khoa học, người Châu Á bị tình trạng này xuất hiện sớm khoảng 30 tuổi và độ tuổi của nữ giới bị tóc bạc sẽ chậm hơn nam giới.
Khi gia đình có người bị tóc bạc sớm và khả năng rất cao tình trạng đó sẽ xảy ra với bạn (Ảnh: Internet)
Nếu tuyến giáp ở hoạt động bình thường thì sẽ không ảnh hưởng đến cơ thể nhưng khi tuyến giáp hoạt động không bình thường sẽ gây ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone trong cơ thể. Các nhà khoa học đã nói rằng, hormone ở tuyến giáp sẽ phá hủy tế bào nang tóc và cả các vùng tế bào sản xuất ra sắc tố đó là những nguyên nhân tóc bạc sớm.
Khi hệ miễn dịch của bạn đang có vấn đề sẽ xuất hiện ngay bệnh bạch biến làm cho tóc bị bạc. Một khi đã mắc bệnh bạch biến hệ miễn dịch quay sang tấn công lại cơ thể chúng ta phá hủy tế bào sinh ra sắc tố khiến cho tóc bạc.
Cả nam giới và nữ giới ai đang có thói quen hút thuốc thì nên từ bỏ, vì đó là một trong những nguyên nhân tóc bạc sớm. Những người hút thuốc sẽ có khả năng bị tóc bạc sớm hơn người bình thường khoảng 3 lần.
Khi bạn suy nghĩ, căng thẳng thời gian dài sẽ khiến cho tóc bạn bị bạc. Theo các nhà khoa học, khi bị căng thẳng, cơ thể sinh ra hormone làm ảnh hưởng đến sắc tố melanin, làm tóc bạn bị bạc. Vì vậy, nếu muốn có một bộ tóc đen lâu dài thì bạn hãy tập cho mình thói quen sống lạc quan, vui vẻ.
Những người hút thuốc sẽ có khả năng bị tóc bạc sớm hơn người bình thường khoảng 3 lần (Ảnh: Internet)
Nguyên nhân tóc bạc sớm không chỉ là yếu tố di truyền, hay căng thẳng mệt mỏi, ăn uống không lành mạnh mà còn do sự thiếu hụt vitamin B12. Vitamin B12 là dưỡng chất tạo ra tế bào máu, tế bào thần kinh vì vậy khi bạn thiếu hụt vitamin B12 sẽ gây là hiện tượng thiếu máu các hệ thần kinh hoạt động không ổn định sẽ dẫn đến việc bạn bị chóng mặt thường xuyên, mệt mỏi, stress, giảm trí nhớ đó là nguyên nhân khiến cho cơ thể bạn bị lão hóa khi tuổi còn thanh xuân.
Khi chúng ta biết được các nguyên nhân tóc bạc sớm mà chưa có một bài thuốc nào chữa được, hãy tập cho mình những biện pháp để ngăn ngừa và chữa tóc bạc sớm sau đây:
Căng thẳng mệt mỏi là nguyên nhân tóc bạc sớm, gây cho bạn nhiều dấu hiệu lão hóa như các nếp nhăn, rụng tóc, bạc tóc sớm. Vì vậy, bạn nên có một lối sống lành mạnh, tham gia vào nhiều những hoạt động sống có ích, chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để giảm thiểu cho mình chứng lo âu, mệt mỏi.
Nên cung cấp vitamin A, kẽm, sắt, canxi để phát triển nang tóc và da dầu (Ảnh: Internet)
Bạn cần xây dựng chế độ ăn hợp lý, cung cấp đầy đủ các vitamin nhất là vitamin B12, ngoài ra nên cung cấp vitamin A, kẽm, sắt, canxi để phát triển nang tóc và da dầu. Khi cơ thể cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thì cơ thể bạn hoạt động một cách bình thường, hệ thần kinh cũng hoạt động có hiệu quả hơn.
Cần kiên trì chăm sóc tóc bằng việc tạo mặt nạ dưỡng tóc, thoa các tinh dầu lên tóc và bạn nên uống các thực phẩm chức năng nhằm tạo sức đề kháng cho mái tóc của bạn được đẹp, tình trạng bạc tóc sẽ diễn ra chậm hơn.
Hy vọng với những kiến thức về nguyên nhân tóc bạc sớm và cách ngăn ngừa trên đã giúp phái nữ hiểu hơn về mái tóc của mình. Chị em hãy ghi nhớ để duy trì vẻ đẹp bền lâu cho mái tóc nhé.
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
