Chắc hẳn có nhiều bạn nghĩ rằng, việc gội đầu hàng ngày sẽ tốt và giúp mái tóc luôn sạch sẽ. Tuy nhiên, nhận định này không hoàn toàn đúng.
Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, việc gội đầu hàng ngày không cần thiết mà thậm chí đó còn là một trong những nguyên nhân gây nhiều vấn đề về tóc và da đầu. Tần suất gội đầu phụ thuộc vào nhiều yếu tố: loại tóc, da đầu và từng trường hợp. Cụ thể:
- Nếu là da dầu, tóc thường xuyên bết dính thì bạn nên gội đầu hàng ngày. Tuy nhiên, khi gội đầu cần lưu ý nên nhẹ nhàng với mái tóc của mình.
- Với da đầu khô nên hạn chế gội hơn, 2 ngày/lần là đủ
- Với tóc trải qua hóa chất cũng không nên gội thường xuyên mà thực hiện theo nhu cầu của tóc.
- Tần suất gội đầu có thể giảm dần khi càng lớn tuổi.
- Nếu tóc xoăn việc gội đầu nên thường xuyên hơn tóc thẳng.
- Tóc xoăn thường sẽ khô hơn tóc thẳng, vì vậy không nên gội đầu hằng ngày
- Nên gội nhiều hơn vào mùa hè bởi lượng mồ hôi ra nhiều hơn.
- Tóc có gàu nên gội thường xuyên hơn.
- Nên gội đầu sau khi tập thể dục thể thao cường độ mạnh.
- Mọi trường hợp nên gội ít nhất 1 tuần/lần.
Việc gội đầu hàng ngày là không cần thiết (Ảnh: Internet)
Rất nhiều phụ nữ thường có thói quen gội đầu như sau: làm ướt tóc, cho dầu gội, dùng móng tay gãi mạnh da đầu, vò trộn tóc và xả với nước. Với cách này, bạn có thể chỉ mất 5 phút để gội. Tuy nhiên, nó chưa hoàn toàn đúng. Thậm chí, hành động dùng móng tay gãi mạnh da đầu còn khiến vùng này bị tổn thương, trầy xước và nhiễm trùng.
Theo các chuyên gia, gội đầu đúng cách cho nữ phải là ủ tóc. Bạn phải dùng lược chải cho tóc hết rối. Đừng chải đầu khi tóc đã ướt bởi lúc này tóc yếu và dễ gãy rụng. Việc đầu tiên khi gội đầu không phải là xả nước, mà là ủ tóc.
Trong bước này, cần lưu ý sử dụng lượng dầu gội vừa phải để hạn chế mất đi chất nhờn có lợi và lipid cần thiết nhằm bảo vệ tóc khỏi bị khô và gãy rụng. Khi làm sạch tóc cần tránh lấy móng tay cào mạnh da đầu, bạn chỉ cần dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng vùng da đầu và thân tóc là đủ loại bỏ mọi bụi bẩn. Quá trình này cũng không nên lâu để tránh xà bông có thể tác động đến tóc.
Khi làm sạch tóc cần tránh lấy móng tay cào mạnh da đầu (Ảnh: Internet)
Sau khi làm sạch tóc bạn cần xả lại với nước cho sạch xà phòng. Cuối cùng, bạn cần dùng dầu xả, dầu dưỡng tóc loại phù hợp. Hãy ủ tóc với dầu xả ít nhất 1 phút rồi xả nhẹ với nước sạch. Tránh để dầu xả tiếp xúc với da đầu. Bước này rất quan trọng để cung cấp cho tóc những dưỡng chất cần thiết.
Sau hoàn thành quá trình gội đầu bạn nên để tóc khô một cách tự nhiên. Nếu có thời gian thì nên hạn chế sử dụng các loại máy sấy để tránh làm tóc bị tổn thương và gãy rụng. Để tóc nhanh khô hãy lấy một khăn mềm, sạch và thấm tóc nhẹ nhàng. Khi tóc ướt cần tránh tác động lực quá mạnh.
Trên đây là những giải pháp gội đầu đúng cách cho nữ. Hi vọng qua bài viết này chị em sẽ luôn sở hữu mái tóc bóng mượt, đầy sức sống.
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
