Banner

tiếp đất đúng cách

tiếp đất đúng cách

Làm thế nào để tiếp đất khi chạy bộ đúng cách nhằm tránh các chấn thương?

Làm thế nào để tiếp đất khi chạy bộ đúng cách nhằm tránh các chấn thương?

Việc tiếp đất đúng kỹ thuật có tác động rất lớn đến hiệu suất của người tập khi chạy. Vậy làm thế nào để tiếp đất khi chạy bộ đúng cách giúp nâng cao thành tích và hạn chế các chấn thương xảy ra?
Mail

Đừng bỏ lỡ thông tin về sức khỏe

Đăng ký để nhận những thông tin quan trọng nhất về sức khỏe, được gửi qua email hàng ngày

Đọc nhiều nhất

Tập thể dục có 9 dấu hiệu này cần dừng ngay đề phòng ngừng tim, đột quỵ
Tập thể dục có 9 dấu hiệu này cần dừng ngay đề phòng ngừng tim, đột quỵ
Sự thật về chế độ ăn kiêng theo nhóm máu
Nên ăn gì trong và sau khi dùng kháng sinh?

Mới nhất

Làm thế nào để xác định xem con bạn có nguy cơ mắc bệnh máu khó đông hay không?
Bài tập cho người bị chứng ngừng thở khi ngủ
Tập thể dục có 9 dấu hiệu này cần dừng ngay đề phòng ngừng tim, đột quỵ
6 tác dụng của quả ổi hồng đối với sức khỏe