Banner

thực phẩm lợi sữa

thực phẩm lợi sữa

Uống gì lợi sữa? Gợi ý 18 thức uống lợi sữa cho mẹ sau sinh

Uống gì lợi sữa? Gợi ý 18 thức uống lợi sữa cho mẹ sau sinh

Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Mẹ cần nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần thoải mái và có chế độ ăn uống khoa học để cơ thể sản xuất đủ sữa cho bé. Trong trường hợp mẹ ít sữa hoặc mất sữa thì uống gì lợi sữa nhất, hãy tham khảo thử các loại thức uống lợi sữa dưới đây!
Điểm danh những loại thực phẩm lợi sữa cho phụ nữ sau sinh

Điểm danh những loại thực phẩm lợi sữa cho phụ nữ sau sinh

Thiếu sữa là một trong những nỗi khổ tâm nhất của các mẹ nuôi con nhỏ. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ, trong đó dinh dưỡng là quan trọng nhất. Chọn đúng thực phẩm lợi sữa không chỉ giúp nguồn sữa dồi dào, mà còn giúp mẹ nhanh hồi phục sau sinh và khỏe mạnh hơn.