Banner

Thực phẩm lành mạnh

Thực phẩm lành mạnh

Đậu Hà Lan: Điểm danh 9 tác dụng của đậu Hà Lan không phải ai cũng biết

Đậu Hà Lan: Điểm danh 9 tác dụng của đậu Hà Lan không phải ai cũng biết

Đậu Hà Lan là một loại thực phẩm lành mạnh rất giàu vitamin và khoáng chất. Bên cạnh việc cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể đậu Hà Lan còn rất có lợi trong phòng tránh bệnh tật. Dưới đây là một số tác dụng của đậu Hà Lan bạn cần biết.
Ăn trứng gà sống có tác dụng gì? Những quan niệm sai lầm dẫn đến hậu quả khó lường nào?

Ăn trứng gà sống có tác dụng gì? Những quan niệm sai lầm dẫn đến hậu quả khó lường nào?

Trứng gà được biết đến là một trong những loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn trứng gà sống có tác dụng gì và có thật sự tốt không?
Ung thư tuyến giáp: Ăn gì sau khi uống iod phóng xạ?

Ung thư tuyến giáp: Ăn gì sau khi uống iod phóng xạ?

Thay đổi lối sống và lựa chọn thực phẩm lành mạnh là cách giúp bệnh nhân ung thư tuyến giáp nhanh chóng phục hồi sau điều trị. Vậy ăn gì sau khi uống iod phóng xạ để người bệnh hồi phục sức khỏe nhanh nhất?
Ngộ độc thực phẩm ở bà bầu: Tìm đúng nguyên nhân để xử lý đúng cách

Ngộ độc thực phẩm ở bà bầu: Tìm đúng nguyên nhân để xử lý đúng cách

Ngộ độc thực phẩm ở bà bầu không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của người mẹ mà còn là nguy cơ cho thai nhi. Để giúp cho thai nhi luôn khoẻ mạnh, cần hết sức cẩn trọng khi lựa chọn và chế biến thức ăn cho bà bầu.
Nguyên tắc dinh dưỡng mùa thu cần nhớ, nhất là người có cơ địa hàn, lạnh!

Nguyên tắc dinh dưỡng mùa thu cần nhớ, nhất là người có cơ địa hàn, lạnh!

Vào mùa thu, khi thời tiết trở nên lạnh hơn, thói quen ăn uống của các gia đình sẽ ít nhiều bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, chỉ cần nắm rõ các nguyên tắc dinh dưỡng mùa thu này là bạn đã bỏ xa nguy cơ mắc các bệnh dị ứng hay hô hấp rồi!
Những loại thực phẩm nên ăn để phòng tránh viêm xoang

Những loại thực phẩm nên ăn để phòng tránh viêm xoang

Đa số mọi người đều bỏ qua thói quen ăn uống mà không biết rằng việc ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình phòng tránh viêm xoang. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu những loại thực phẩm nên ăn để phòng tránh viêm xoang hiệu quả.
Những lợi ích khi ăn gan động vật có thể bạn chưa biết: Loại gan nào tốt nhất?

Những lợi ích khi ăn gan động vật có thể bạn chưa biết: Loại gan nào tốt nhất?

Ăn gan động vật có tốt không? Loại gan động vật nào đem lại giá trị dinh dưỡng tốt nhất? Dưới đây là 9 lợi ích khi ăn gan động vật và gợi ý về thành phần dinh dưỡng trong từng loại gan mà bạn nên biết.
Ăn sống lòng trắng trứng gà: nhiều dinh dưỡng hơn hay rước bệnh vào người?

Ăn sống lòng trắng trứng gà: nhiều dinh dưỡng hơn hay rước bệnh vào người?

Nhiều người cho rằng việc ăn sống lòng trắng trứng gà giúp cơ thể hấp thụ được nhiều dinh dưỡng hơn việc ăn chín. Thực hư ra sao?